你这样想：
天天在家呆著，有感觉快乐吗？有感觉生活的意义吗？如果有，那就没关系了，人与人想法不同嘛，活的开心就好。
如果感觉很压抑，郁闷，那你说，你活着还有意义吗？失去了从生活中寻找乐趣的本性，活着其实和死了是一样的。人如果死了，就全部结束了...
现在既然能主动提出来，说明你还是有自知之明的，懂得好与不好。这就好办了！我建议你有事没事出去溜达，别管心里愿不愿意，强迫自己做一段时间，也可以到附近邻居家或其他一些地方找人攀谈，只要你心存善意，大家是不会拒绝的。聊著聊着你就发现其实很多人比你苦多了、抑郁多了，你自己那点事儿算什么？
———————————————祝你加速度七十二变
很大的可能会，看你会不会和家人与邻居沟通的。 抑郁症其实就是过分的封闭了自己，没有事情做而导致思想过多和太过杂乱。 多出去走走，做做自己想做和喜欢做的事情！
麻烦采纳，谢谢!
对的 完全对的
这种病病因不明，无从知晓，它既不是先天的，也和后天的教育无关，而且至今也没有完全得到治愈的病例。应该说这是一个近几年才被人们正视的一个病，过去也有，但相对现在而言较少。仅有万分之五的发病率。该病男女发病率差异显著，在中国男女患病率比例为6—9：1。 自闭症是一种心理疾病，在中国它被归入残疾之列。在美国，人们认为它是人在社会化过程中造成的一种心理异常反应。人在儿时，成年后都会出现。积极的心态，良好的认知，完善的系统思维，超强的自我调节，是减轻的关键。应为每个人都有，有的无法消除，还会与你一生相伴。 一般成年后的自闭者，智力、感知、思维都有异常的超出常人的表现，但却很难融入主流社会，伴有反社会倾向。美国军方的思维实验计划也涉及相关的研究。最新美剧《越狱》也提到主人公的儿时自闭与成人后的思维超常。当中国将其定义为疾病看待采取治疗时，美国即将启动的是相关国家竞争力的研究。日本也提到这是国家竞争力的表现，力图降低负面加强正面绩效的发挥。
希望采纳
虽然时代科技的发展使人可以在家一样的了解神会，与别人交流，但是人与人的交流不单是文字或通过电脑萤幕，要面对面。建议你还是和同学朋友一起多出去转转，或者跟家人出去旅行，放松心情。
这样的症状,归根到底都是和心,这个字有关系.不管人得了什么病,如果心上也跟着有了病那就一撅不起了.抑郁症和自闭症,在国内甚至国外是常见的症状.而且比较棘手.如果一直延续下去会导致自杀,精神错乱等严重后果.一开始发现这样的情况其实都是和自己平时的生活环境,氛围,因素,习惯,以及周围的人群,家庭,父母,朋友,亲戚造成的。可以说存在的因素很大.一但发现有这样的情况,那就要及时更正并且改善.由于这么多因素造成的自我心理捆绑,使自己渐渐的成为了一种自闭抑郁症状的习惯.也就是说,要改善环境必须做到适应环境,要逐渐的适应,多出去走走,看看外面的世界.先去些清净人少的地方,时间长了逐渐到人多的地方走走,必须做到敢接触敢触控的地步.敢接触人,敢触控物.这是其一.其二,改善氛围,一但接触的人多了,那自然就是一种营造出的各种氛围了,不同的人有不同的氛围.接触了人或事后,要学会思考,学会去想,学会去学习,并不是走下滑路线.说白了就是往开了想.多参与涉外活动,与人交流.这个很关键.其三,家里人要开始注意了.这个是更关键的因素,因为症状人最信任最直接接触的是自己的父母,父母做什么说什么对他来说很重要.影响也很大.所以在这个环节上父母应该充当帮助的角色.帮助病人走出心理阴影,让病人学会开朗,敢接触敢触控,要帮助病人开导,耐心的解答问题等等.而不是依赖病人的习性纵容病人.希望搞清楚这个观念.但是切记强迫病人做不愿意做的事,一但病人不愿意接触或触控事或物或人的话,应该耐心开导讲解,说的俗点就是哄他,让他渐渐的放开,觉得其实并没什么.只有这样才会渐渐的,让病人走出自我封闭的环境,一但病人愿意和你说心里话了,那就证明他信赖你,他内心的自闭门已经渐渐打开了.愿意让你进入他的世界.这个就证明有成功了.多来些亲戚关心关心病人,切记做样子搞形式,如果不愿意就不要来.多让病人交一些新朋友,逐渐的家里来些新面孔让他接触,慢慢的走出去他自然会接触更多新面孔。说了这么多,说白了还是只要把心门开启,一切都会不治而愈.千万别把任何事看的想的那么极端,千万别把任何人或物想的看的那么坏.其实这个世界上什么都很重要却有不重要.说白了就是\"也不过如此\" 健康最主要,开心也重要.祝早日康复.我不是心理医生也不是怎么医学专家,我只是根据自己平时的生活积累和阅历而发表我的看法.因为我曾经也属于半个自闭症的人.但是我自己把自己\"治\"好了!呵呵
想想父母多辛苦的再持家，外面竞争多激烈！我19岁-23岁时候和你一样，我现在很后悔！出去看看世界吧，社会竞争多残酷，我现在忙的连睡觉都是奢望，你和我当初一样就是闲的，等你忙的每天就是渴望睡觉的时候，你还有时间抑郁，我说的言辞激烈了一点，我也是着急，希望你尽快能走出这个怪圈，别象我一样到了后来才明白，赶紧出去看世界，强迫自己走出去！
成年人也是会得自闭症的，症状就不太清楚了，您可以上晶片医生网站咨询一下，应该会对您有帮助！
狗狗的确会得忧郁症的。这种情况的发生肯定是关笼子里的时间长了，或者在家独自一个人呆的时间太长，没人陪它玩，只能一个人玩，很快觉得一个玩太无聊，便傻傻的睡觉，长时间以来，狗狗容易得忧郁症。
改变这种情况就要多陪它玩，每天至少保持1个小时以上的时间出去遛，如果由于特殊原因不能达到这些基本要求，你可以尝试再养一只小狗，两只在一起就好得多
还有一点就是不要让狗狗在人吃饭的时候在桌子边乞讨似的，这种习惯不好，尽量把狗狗用餐的时间和人吃饭的时间错开，这是非常必要的。