五阴七手一三法鞭法流行于西北地区,系西北棍粹,陇上精技，由五个阴手、七个组合打法及一三个实用单招动作组成，由于它的朴实无华和实战性强，一直是武林人士梦寐以求、捧为至宝、秘而不传的鞭棍精华。五阴歌诀:右闪跟步右搬砸，右进勾杆提扭打，梨下刮上使左搬，急退撂后外飞疾，右腿收转阴手铡，抽杆备后接七手。七手歌诀:彼若猛劈当头棒，右闪斜提彼手膀，他进我扎抱杆刮，刮后移退便使滚身下拔单手撤，转还急忙铁扇剃，下撂防下硬靠提，后退连打双拉鞭不待彼宁外飞转，你要拍手使双头，拧手横步双夹鞭。擘步廻转变百般。
调面还需二回头。 -三法:第一式:无中生有;第二式:-字八道:第三式:转外还飞:第四式:-回头;第五式:铁扇子;第六式:左右搬点:第七式:移步换形;第八式:老翁拄拐;第九式:扣拂穿喉;第十式:三格三砸;第一一:倒搬浆;第十二式:枯树盘根;第十三式:纽蹬上马。以上招数熟练后，可自由搭配，随意出。招，招招连环，无始无端，出手打回手亦打，俗称“三杆打死人”。
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