成年人的世界里，恋爱套路千万条，但有一招永远不会过时，那就是广为人知的“欲擒故纵”。虽然这一招乍看之下很老套，也缺乏新意，但是你不能否认，很多人还是很吃“欲擒故纵”这一套的。那么，为什么“欲擒故纵”在感情里这么有用呢？
我们先来看看欲擒故纵是一种什么样的心理。欲擒故纵的表层含义是，故意先放开对手，使其放松戒备，充分暴露，然后再把他捉住。
延伸到感情里就是，故意制造无所谓或者不在乎的态度，给对方一种朦朦胧胧、若即若离的感觉，然后在不知不觉中引导对方关心自己、重视自己，以达到牢牢套住对方的心的目的。
从爱情心理学的角度来看的话，“欲擒故纵”其实运用了两性相处中的“推拉”技巧，所谓“擒”即“拉”，“纵”即“推”，也就是用推开对方的方式达到拉近两人关系的目的，这是一种巧妙的情感策略。
但“推拉”不是只有“欲擒故纵”这一种用法，只要能善用感情里的“推拉”技巧，我们就能有效地推进并维持一段感情。
话虽如此，但“推拉”并不是一件简单的事情，不少人都不清楚何为“推”，何为“拉”，然后在不知不觉中过度地推远或者拉近了另一半，最后使得彼此的关系出现了问题。说到底，感情里的“推拉”是一项技术活，需要把握好度，也需要明确意识。
接下来，我就来谈谈如何在感情里用好“推拉”的技巧。
通常来说，感情里“推”的行为比“拉”更容易实现，因为推是一种带有发泄性、伤害性且不需要技巧的行为，相对来说比较省力；而“拉”是一种需要主动、技巧、耐心和努力的自发性行为，是比较费力的。
另外，推的动作在感情里也更常见，比如作、闹、指责、否定、打压、吵架、冷战、贬低、控制等等；乍看之下这些行为都是负面性的，是不值得提倡的，但在感情里，把伴侣推开并不是完全错误的行为。
要知道，适当地发脾气可以让另一半了解你的原则和底线，适当地和另一半吵架可以让你表达自己的想法，适当地作一作、闹一闹能让伴侣更在意你，这些都能让你们平淡的情感生活里多一些调味品，把日子过得波澜起伏一些，不至于彼此在漫长的琐碎生活中相看两厌。
但需要注意，如果你只会把另一半往外推，不会把他往回拉，那么这些推的动作就会渐渐毁掉你们的感情。
比如，你在彼此相处时总是发脾气，另一半总是需要安慰你、照顾你，而你很少去在意另一半的感受，他难过了你不会安慰他，反而只让他对你包容、妥协；那么，在另一半长久的付出和妥协之下，他就会觉得你不爱他，内心会变得很疲惫，然后产生离开你的想法。
所以，我们在推开伴侣之后，还需要察到他情绪和心态的转变，然后及时把他拉回来，给他关心和爱，对他进行“自尊的按摩”，让他感受到被需要、被肯定和被爱，而不能把他晾太久，否则就会彻底失去他的心。
而想要拉回伴侣，需要我们学会表达爱的技巧，学会满足另一半的需求，学会为另一半提供情绪价值，学会肯定和赞美等等，这些能力的形成需要时间和过程，切不可操之过急。
愿你珍惜身边所爱之人，学会爱，付出爱，收获爱。