区分高位横盘是出货还是震荡的标准主要有两条：
1、股价是否在本轮上涨行情中短期涨幅巨大，例如高于80%以上；
2、股价是否被高估：例如该公司的每股内在价值为5元，但目前股价高达15元。
3、横盘期间的成交量：依据成交量很难判断主力的意图到底是出货还是震荡。我的经验是，如果横盘期间每天的成交量都小于1%，那么，这种横盘就是震荡；偶尔成交量大于3%甚至更大，就有出货的嫌疑。
主力洗盘和主力出货在走势上基本没有区别，不要认为缩量横盘就是主力洗盘，主力可以通过横盘慢慢出货，连续横盘多日，其实累积起来也是很大的量。
只能说结果证明一切，横盘或者打低后接着上涨了，那么就证明前面的横盘或者打低是洗盘。如果经过一段时间震荡结果是下跌，那么就是主力出货。
你可能会说这有何用？结果都出来了。我来告诉你怎么用！
假如你前期就持有该股，经过一段上涨现在出现了横盘震荡，如果成交量很大，我们就可以怀疑是主力出货，那么就退出来；如果成交量不大，我们可以先不忙判断其是洗盘还是出货，即使就是主力出货，因为成交量不大，才震荡一天主力也出不完货。接下来如果连续出现震荡，即使成交量不大，超过3天还不上突，我们就不能不怀疑是主力出货了，虽然没有确凿证据，也要退出来了。当然也可能该股最后又上去了，那么也没辙，有主力出货的可能就不能冒险。当然假如震荡2~3天后就又上涨了，证明这就是主力洗盘，你继续持股就是了。