保研是“推荐优秀应届本科毕业生免试攻读硕士学位研究生”的简称，也被称为推研。这是一种由某些高等学校按规定推荐本校优秀应届本科毕业生，确认其免初试资格，由招生单位进行复试的选拔方式。
保研的程序通常包括三个主要步骤。首先，学生需要获取保研名额。这通常要求学生在本科阶段表现优异，如拥有高GPA、参与科研项目或发表学术论文等。其次，获得名额的学生需要向心仪的研究生院提交申请材料，包括个人简历、研究计划和推荐信等。最后，研究生院会根据申请材料对学生进行审核，筛选出符合要求的学生进行面试，最终确定是否给予保研资格。
保研的好处在于，它可以为学生提供一种更为公平和直接的研究生录取方式。这种方式避免了考研中可能出现的偶然因素，如考试发挥失常等，同时也减轻了学生的考试压力。然而，保研也要求学生在本科阶段付出更多的努力，以获取保研名额。
总的来说，保研是一种选拔优秀研究生的方式，它可以为学生提供更多的机会和选择，同时也要求学生在本科阶段保持优异的成绩和表现。