随着年龄的增长，我们与父母之间的沟通可能会减少。这可能是因为我们的生活方式、价值观和兴趣发生了改变，而父母可能无法完全理解或接受这些变化。以下是一些建议，可以帮助你改善与父母的沟通：
1.主动沟通：不要等到需要解决问题或寻求帮助时才联系父母。定期给他们打电话或发短信，告诉他们你的近况，询问他们的健康状况和生活情况。
2.倾听：当父母与你交谈时，给予他们充分的关注。认真倾听他们的观点和感受，尽量理解他们的立场。这会让他们感受到你的关心和尊重。
3.保持耐心：有时候，父母可能无法立刻理解你的想法或行为。在这种情况下，保持耐心，尝试用他们能理解的方式解释你的观点。
4.寻求共同点：尽量找到你和父母之间的共同兴趣和话题。这可以帮助你们更容易地进行交流，增进彼此的了解。
5.尊重差异：每个人都有自己的观点和价值观。尽管你可能不同意父母的某些观点，但仍然要尊重他们的看法。避免因为意见不合而产生冲突。
6.分享快乐和困难：与父母分享你的快乐时光和遇到的困难，让他们知道你在乎他们的感受。同时，也要关心他们的生活，提供帮助和支持。
7.考虑一起度过时间：如果可能的话，安排一些家庭活动，如一起看电影、旅行或参加家庭聚会。这将有助于增进你们之间的感情。
8.寻求专业帮助：如果你发现与父母的沟通仍然存在困难，可以考虑寻求心理咨询师的帮助。他们可以为你提供有效的沟通技巧和建议，帮助你改善与父母的关系。