选择耐用又实惠的毛笔，可以参考以下几个方面：
1.材质：毛笔的材质主要有羊毫、狼毫、兼毫等。其中，羊毫比较柔软，适合初学者使用；狼毫较硬，适合有一定基础的人使用；兼毫则介于两者之间，适合各种需求。根据自己的需求选择合适的材质。
2.制作工艺：毛笔的制作工艺也很重要。手工制作的毛笔质量通常比机器制作的要好。可以查看毛笔的制作工艺，选择手工制作的毛笔。
3.品牌：选择知名品牌的毛笔，品质更有保障。可以查看一些知名的毛笔品牌，如宣纸、湖笔、兼毫等。
4.价格：价格也是一个重要的考虑因素。在保证品质的前提下，可以选择性价比较高的毛笔。不过，也要注意不要过分追求低价，以免影响书写效果。
5.试用：如果条件允许，可以先试用一下毛笔，看看书写的效果如何。同时，也可以感受一下毛笔的手感和吸墨性。
6.保养：好的毛笔也需要适当的保养，以延长其使用寿命。使用时要避免用力过猛，用完要清洗干净并妥善保管。