一级注册消防工程师考试备考需要遵循以下步骤：
1.了解考试大纲和要求：首先，你需要了解一级注册消防工程师考试的大纲和要求，包括考试科目、考试时间、考试形式等。这将帮助你明确学习目标和方向。
2.制定学习计划：根据考试大纲和要求，制定一个详细的学习计划，包括每个科目的学习时间、复习时间和模拟考试时间。确保计划既有挑战性，又能保证你有足够的时间来学习和复习。
3.收集资料：搜集相关的教材、辅导书籍、网络资源等，确保你的学习材料是最新的，并且与考试大纲相符。
4.系统学习：按照学习计划，逐个科目进行系统学习。在学习过程中，要注重理解和记忆，尽量将知识点内化为自己的东西。同时，要注意定期总结和梳理，加深对知识点的理解和记忆。
5.做题巩固：通过做题来检验自己的学习效果，提高解题能力。可以从历年真题、模拟题等方面入手，逐步提高难度。在做题过程中，要注意分析题目的解题思路和方法，总结经验教训。
6.参加培训班：如果条件允许，可以报名参加一级注册消防工程师考试的培训班，以便更好地掌握考试技巧和解题方法。
7.调整心态：保持良好的心态对于考试非常重要。在备考过程中，要保持积极的心态，遇到困难和挫折时要调整好自己的情绪，相信自己一定能够成功。
8.模拟考试：在考试前进行模拟考试，可以帮助你熟悉考试流程和环境，提高应试能力。在模拟考试中，要注意分析自己的优缺点，找出需要改进的地方。
9.复习总结：在考试前的最后阶段，要进行全面的复习和总结，查漏补缺，确保自己对所有知识点都有所掌握。同时，要注意调整作息时间，保证充足的睡眠，以保持良好的状态应对考试。
10.信心满满：在考试当天，要充满信心地走进考场，相信自己的努力和准备一定会取得好成绩。