心里在说话。玄学角度求解释。

Question

自己心里总是不断的在说话，或者自己讨论，有的时候很烦。
心理健康方面科学解释就不用了，本人略知一二。
想大师 能从玄学方面解释一下，老弟非常感激。

Answer 1

首先，恭喜楼主，能发现察觉那个在说话的声音，

在佛教中 尤其是小乘佛教里，称此为“我执”。“我执”是恐//惧，痛苦的来源。比如，自己可以不紧张的，但是那个心里的声音老是在说话，结果弄的自己很紧张；自己可以不烦的，结果那个在说话的声音，老是弄得自己很烦。“我执"可以是那个说话的声音，也可以是一些虚妄的想象。比如说，你手里拿了很多东西，你会害怕东西掉下了摔在地上，其实这个害怕，你仔细回想一下，就会发现这个”害怕“是来自你对”东西摔下去了“的景象在不停的想象才产生，所以说你的”害怕“来自你虚妄的想象。

要破//除“我执”，最重要的一点就是发现它。

通俗来讲，“我”只有一个，那么我发现自己心里在说话，
发现这件事的“我”，和在心里说话的那个“我”，哪个才是真我呢？

按照释教的思想，一般人把那个心里的声音等同于自己了，比如笛卡尔说：我思，故我在。其实这就把自己的思想等同了自己了。他怎么讲，就以为自己就是这么想的了。其实那只是个思想罢了，是由你的意识心智制造出来的自己的幻象。打个粗俗的比方，就是，你是承载那个思想的容器，因为你能觉查到你的思想，你心里的那个不间断的意识流，既然你能察觉到它 就说明你不是它。

现在楼主察觉到你自己心里的声音不是你自己了，我在此恭喜楼主早日找到真我。 那个声音是痛苦的来源，是假我，不要与他对抗，试着包容他，对他说”你说的不错，请继续“，他就会自己消失的。

P.S.
西方心理学，我建议楼主看 荣格的分析心理学。至于玄学，我建议楼主看一本叫新世界·灵性的觉醒的书。不长，会有点收获的。百度文库有

Answer 2

大脑分3层 层和层之间可以对话

不是什么大事

我经常说给自己听 很正常本回答被提问者采纳

Answer 3

有点像强迫症，我也有过这种现象。
自从读经学佛以后，一切不好的感觉都变得愉悦了。
建议多读《地藏经》，效果很好。
我不是大师，只是想说说自己的看法。

Answer 4

有点强迫症，严重是幻听，玄学来讲就是入魔了。

Answer 5

灵魂叠加现象。