图解太极拳丛书中48式详解
这套《图解太极拳丛书:48式》以直观的图解形式，专为养生爱好者和太极拳初学者设计，旨在帮助他们轻松学习48式太极拳。这套教程以其简洁明了的指导，确保了每个动作易于理解和掌握，相信能够吸引众多学习者的目光。
48式太极拳的动作丰富多样，内容饱满，相较于24式，它在不计算起势和收势的情况下，动作数量翻了一倍。它包含了3种基本的手型，如掌、举和勾，以及9种步型，包括弓步、虚步、仆步、歇步、丁步、半马步和独立步。在腿法方面，您会学到分脚、蹬脚、拍脚和摆莲脚等技巧，这些都为练习增添了丰富的层次。
48式太极拳特别注重动作的左右平衡，这样既增加了练习的运动量，又保证了动作的和谐统一，展现了编排的完整性。这种均衡性在练习中不仅有益于身体健康，还能提升太极拳的美感和内在韵律。无论是对于太极拳的初学者还是进阶者，这套48式图解教程都是一份极好的学习资源。