治愈童年心理创伤是一个复杂而个体化的过程，但以下方法可能对帮助处理童年心理创伤有所帮助：
寻求专业支持：寻求心理治疗师或心理咨询师的帮助是治愈童年心理创伤的重要一步。专业人士可以提供安全的环境，倾听和理解你的经历，帮助你探索和处理创伤，并提供适当的治疗方法和技术。
接受心理疗法：心理疗法，如认知行为疗法（CBT）、眼动再处理与重置（EMDR）等，可以帮助你面对和处理童年创伤。疗法可以帮助你理解和改变对创伤的看法和反应，提供情绪调节和应对技巧，促进愈合和恢复。
建立支持网络：与支持你的人建立联系，包括家人、朋友或支持小组。分享你的感受和经历，寻求理解和支持，可以减轻心理负担并提供情感上的支持。
学习应对技巧：学习和运用有效的应对技巧，如深呼吸、放松技巧、冥想和正念练习等，有助于管理焦虑、恐惧和压力，并提升情绪和心理健康。
寻找积极的自我关爱方式：关注自己的需求和欲望，培养积极的自我关爱习惯，包括良好的睡眠、饮食和运动习惯。通过照顾自己的身体和情绪健康，可以增强自我价值感和自尊心。
拥抱创造性表达：通过艺术、写作、音乐或其他创造性形式的表达来释放内心的情感。创造性表达可以帮助你连接内心的情绪和体验，并促进情绪的释放和表达。
请注意，每个人的治疗过程是独特的，需要时间和努力。重要的是要给自己足够的时间和空间来治愈，同时寻求适当的支持和指导。如果你感到无法应对或治愈童年心理创伤，请及时寻求专业帮助。