有一个特别著名的心理学实验——艾伦·森实验。艾伦·森实验是将实验者分成四组，对一个人进行不同的评价，以观察一个人最喜欢哪一组。第一组总是赞美它，第二组总是贬损和否定它，第三组先赞美它，然后否定它，第四组先否定它，然后赞美它。
在对数十人进行实验后，发现大多数人最喜欢第四组，最不喜欢第三组。可以看出，赞扬和贬低的过程让人有强烈的感情。这种从贬值到赞扬的转变过程将最大限度地提高人们的快乐。相反，从赞扬到贬低会使对方产生最大的反感。
因此，我们希望一个人对你更有利。我们需要做的不仅是赞美，还要学会在夸耀之前“轻视”。因为这样的赞美会让大多数人产生两种联想： 他说这话是因为他是奉承，而不是真诚。他说了这么好听的话来取悦我，因为他对我怀有不纯的动机和不可告人的动机。
我们要学会互相夸耀和贬低。这样一个从低到高的过程会让对方拥有最高的人情价值，这样的行为会让你们之间的互动更加有趣。不要一上来就互相表扬。这不仅没有明显的效果，而且看起来很讨人喜欢。它是不真诚的，这会让人感觉到距离感，觉得你的动机不纯洁，最终弄巧成拙。如何正确地赞美一个人只是艾伦·森实验给我们带来的启示的一部分。更重要的是这个实验的最终结论——著名的“艾伦效应”。
阿伦森效应指出，大多数人喜欢态度或行为越来越多的人或事，以表达对自己的欣赏，但不喜欢态度或行为越来越少的人或事。因此，当我们与他人相处时，无论是在暧昧期还是在恋爱期，我们都不能太快满足彼此的需求，也不能在一开始就创造太好的形象。
否则，在以后的相处过程中，当对方发现你不如当初那么好，或者提出了任何你不能满足的要求时，对方会越来越不高兴，越来越怨恨你。
无论在爱情的哪个阶段，你都应该给对方一种低期望、高满足的印象，他会想和你共度一生，爱上你，直到老去。正确的印象管理是男女沟通的润滑剂。记住要高开低走。
