人的体内有热气老是长痘怎么办?

Question

体内的有热气，吃点辣的更加容易热气，脸上身上都会长有什么办法吗？

Answer 1

吃点辣的就容易长痘痘，说明你是热性体质。痘痘是皮肤科常见的炎症性皮肤病，是很多人比较棘手的问题。在日常生活中，可以选用以下几种方案才能够预防痘痘滋生：1、保证充足的休息不要熬夜，不能吸烟，不能喝酒，2、多吃富含维生素C的蔬菜和水果，比如西兰花、胡萝卜、菠菜、西葫、西红柿、橘子、卷心菜、苹果、橙子、黄瓜等等。3、热性体质的人应少辣，少重味，少油重多清淡饮食。不要吃含糖量高的食物，比如烧烤、火锅、麻辣烫、麻辣串、蛋糕、糖果、奶茶、碳酸饮料等等。4、多喝水，加强体育锻炼，可以选择有氧运动，促进体内毒素排泄。5、调节心情，不急燥不上火。希望对您有用。

Answer 2

饮食要清淡少吃辛辣的，不要熬夜。厉害的找中医看一下。