哺乳三个月的宝妈遭遇了堵奶，用什么方法才能快速疏通？

Question

如题所述

Answer 1

哺乳妈妈如果发生了堵奶，一定要及时、妥善处理，一面情况恶化，甚至发展成乳腺炎。

那么堵奶了该如何去解决呢？  

1、按摩吸吮法

堵奶主要是因为乳汁堵在乳房里无法流出来。因此，要是可以疏通乳房的堵塞处，就能够有效处理堵奶问题。妈妈首先把手指伸入堵奶处，用手向着出奶方向轻揉按摩，让奶水能够流出来。妈妈也可以用吸奶器把堵住的乳汁给吸吮出来。要是奶水能够正常流出来，那么堵奶的现象就会得到缓解。

2、揉一揉。

正常情况下喂奶可以轻轻按摩不是很通畅的部分，比如有增生的部分，但在堵奶的情况下，如图所示，乳腺管已经道路梗塞，变形了，大力按揉只会加重乳腺管的肿大，所以千万不要自己乱揉，一定要找专业的通乳师来通。

3、勤排奶，次次排空。

说到堵奶症状，宝宝有着很大的作用。首先，面对着到嘴的乳汁，宝宝因为本能会拼命吸吮，如此一来也有着疏通乳汁的作用。第二，让宝宝帮忙吸吮通奶比另外的方法更加安全。要是妈妈已经用针挑破堵奶硬块，就不要让宝宝吮吸了，防止感染到宝宝。

 那么预防处理堵奶的正确打开姿势：

1、 少吃高脂肪，高钙食物，防止奶水变得过稠，或产生沉淀物。

2、 避免压迫乳房的姿势，尤其是睡觉时。

3、 正确的含乳姿势至关重要，尽量避免rt损伤。

4、 一旦发现有堵奶的迹象，立即冷敷。

5、 如果有恶化的迹象，立刻找专业的通乳师进行疏通。

自己用吸乳器使劲吸，又找了催乳师疏通按摩，终于不再红肿胀痛了。哺乳期避免乳汁淤积，饮食不应太油腻，及时补充均衡营养，可以补充多种维生素矿物质片，能够帮助妈妈提高乳汁质量。

Answer 2

第1点可以通过特殊的手法去按摩，能够达到非常好的效果，第2点就是通过这种特殊的这个穴位的按摩，也能达到非常好的效果，第3点就是通过这种特殊的这种针灸的方式也能达到效果。

Answer 3

首先，宝妈一定要放松身心，一定要保持心情愉快，这样有助于快速疏通，也可以去按摩胸部，用热水热敷胸部，这样都可以快疏通。

Answer 4

热敷

很多人在涨奶时，会觉得热敷能够软化血管，血流加快，把奶挤出来就没事了，其实这会更糟糕，因为热敷热胀冷缩，不仅会让血管扩张，还会增加乳汁分泌，会让乳房更加疼痛。所以在涨奶的时候，宝妈不要随意热敷，可以使用吸奶器来协助，选择品质好的吸奶器有按摩乳房的功能，它能轻松刺激乳房出现奶阵，进而把奶水吸出，方便简单，还不伤乳房。