第一表白要在对方心情较好时进行。
表白能否成功，很大程度上取决于对方心境好坏。如果对方情绪很坏，情感处于悲伤状态，会变得不容易接受他人。因此，英国婚姻情感学家建议，在表白前，最好先与对方一起娱乐放松一下，掌握和女朋友聊天技巧，充分发挥泡妞技巧与聊天话题的功效。你们可以玩个游戏或者看看风景，双方在一起活动后，心理有相似性，心境基本相同，表达感情时也更容易相互理解。
第二与对方身|体距离要靠近。
美国心理学家研究发现，人的情感与距离远近密切相关，一般人与人交谈时的安全距离是1.2米，超过了这个距离则表明你们十分亲密。所以，表白时要向对方靠近，在45厘米左右，让对方从心理上感受到你们的关系不一般。此外，你们之间不要有任何阻挡物，心理学家曾做过一个实验，当男女之间有桌子挡着时，表白就不易成功。
第三选择一个浪漫陌生的环境。
在陌生环境中，人通常会变得情绪高涨，容易接受新鲜话题。因此，经常改变约会的时间、地点及方式，会使对方不断有新奇感。在第一次约会的时候，约会地点的选择更加重要。此外，表白时，周围光线最好比较柔和，在晨光初照、落日余晖、柔光似水的月夜或者灯光雅致的室内，都比较有利。
第四表白时最好放点背景音乐。
美国两性关系学家研究发现，音乐是表白的最佳手段，在一曲温馨优美、荡气回肠的情歌面前，很少有人会紧闭心房。当人们要和别人建立亲密的关系时，音乐等非语言因素有助于建立彼此的安全感、确定感。把事先准备的和女孩子聊天话题，表白情书，在这样的环境下自然的展现出来。
1、书本表白
如果对方是个文艺爱读书的女生，那么就送她一本小说或者诗集，在书的某一页写下你的表白宣言，相信对方一定会被感动到。
2、二维码表白
现在二维码已经离不开我们的生活了，可以事先用心准备一份礼物，然后贴上二维码，女生扫一扫过后，就可以看到你的表白了。
3、甜点表白
甜点表白是非常浪漫的一种表白方式，女生都喜欢吃甜点。可以将自己的告白戒指藏在蛋糕里面，然后等到对方吃下的时候，你就趁机表白，不过要注意不要让女生真的吞下去了。
4、唱情歌表白
女生一般都无法拒绝拿着一把吉他对自己唱情歌的男生。不妨选择在告白的时候唱情歌来表白，可以选择在吃饭的时候借故走开然后拿着吉他走到她的面前歌唱。
5、坐旋转木马表白
影视剧中经常会出现主角们坐旋转木马告白的场景，这样的场景可以说十分浪漫了。如果你们已经成为了很好的朋友，那么就约她去游乐园，然后在坐旋转木马的时候拿出小礼物，趁机表白。
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