高考临近，家长应该怎么做

Question

如题所述

Answer 1

高考。永远是一道坎。对孩子来说。几乎就是决定将来人生的大事。紧张和焦虑，那是不言而喻的。不过，更紧张和焦虑的是孩子的家长。在我教书的生涯中。高三学生的反应就是，看到父母的表情。他就更加紧张了。其实。家长心里也明白。自己的紧张不会给孩子带来任何好处。反而会带来更大的压力。
那家长应该怎么做呢？
第一。对孩子有充分的信心。相信孩子能够考出自己的最高水平。相信孩子。一直在努力。从来没有放松过。这就是对孩子的信任。也就是对孩子的支持。如果家长有这样的信心。你只要一个眼神。孩子就能感觉到。家长的信任。能最有效地减少孩子的焦虑。
第二，对孩子的高考实力要有相当的了解。对孩子的期望值不要过高。好在许多家长自己参加过高考。高考紧张焦虑是常态。所以对孩子的高考结果要有一颗平常心

Answer 2

1、保持一颗平常心，不要过分关注孩子；
家长的行为和情绪很容易影响到孩子，如果高考前家长对孩子过度关注，全家进入一种备战状态，考生也会受到影响，产生一种紧张的心理，继而导致考生感觉更加烦躁，无法进入复习状态。所以考生家长应该要首先保持平常心，才能更好的帮助孩子调整心态。
2、鼓励孩子，帮助孩子增加信心；
在高考前， 面对巨大的压力，考生的心理很脆弱，如果这时家长还一再的打击或者责怪孩子，可能会让考生对高考变得越来越没有把握，丧失高考信心。所以在高考前，家长应该根据考生的状态，适度给以鼓励，增加考生对高考的信心。
3、观察孩子的状态，帮助减压；
在高考前，考生可能会因为压力而出现各种问题，家长要时刻注意孩子的状态，当发现孩子状态不好时，及时的沟通，给以正面积极的心理暗示，帮助其减压。
4、帮孩子做好一些准备工作；
在考生允许的前提下，可以帮考生准备好考试用具，陪伴孩子去考场踩点等，但如果考生并不希望家长干涉这些事情的话，家长还是尽量满足考生的要求。
5、做考生强大的后援团；
考生在备考阶段十分辛苦，家长可以尽量准备营养合理的膳食，帮助考生补充营养。除此之外，还可以帮助考生调整生物钟，以便更好的适应高考的时间安排。