可以盯别人的嘴巴，不能盯别人的眼睛，为什么呢？

Question

如题所述

Answer 1

不敢看别人的眼睛多考虑社交恐惧症等心理问题。
社交恐惧症主要特点为害怕别人关注，可表现为出现不自然、脸红、头晕、心慌、气急等，因此会出现回避、不愿与人交流、不敢与人对视等情况，即使勉强坚持出现在某些场合，也会非常不适，并且想要急切离开。
对于恐惧症可采用心理治疗或药物治疗，心理疗法包括行为疗法，是对恐惧症选择治疗方法，包括系统脱敏疗法、暴露冲击疗法等。一方面消除恐惧对象与焦虑、恐惧反应的反射性联系，一方面对抗回避反应。药物治疗可选择五色胺再摄取抑制剂，如氟西汀、帕罗西汀等。
如果社交恐惧症已影响到正常生活，建议及时咨询专业医生，应遵医嘱积极治疗，避免症状继续发展。

从心理诊断角度，跟别人说话不敢看别人的眼睛，可以考虑是社交恐惧症的一种表现，当然要确定还要结合其他的的一些具体信息。
在社交恐惧症的表现中有一种视线恐惧的，和你的描述有点相似。
视线恐惧的人一般表现为与别人见面时不能正视对方，自己的视线与对方的视线相遇就感到非常难堪，以至于眼睛不知看到哪儿才好。因此，他会一味关注自己的视线，并急于强迫自己稳定下来，但往往事与愿违，很难集中注意力与对方交谈，或者谈话前言不搭后语，自己因此感到很痛苦。
至于为什么会这样，形成的原因很多，从心理因素上看，他们一般具有这些特点：
1.过分注重别人对自己的看法和评价，压抑内心一些正常欲望的自然表达；
2.有完美主义倾向，总是希望在他人面前不要出错，因此夸大了社交压力，带来强迫性的视线回避行为。
3.过于自卑而不敢与人平等地交往导致害怕看人,认为自己相貌丑,能力低,一事无成,毫无价值等。
从生活经历来看，他们很可能经历过一些与“视线”有关的挫折或者创伤，比如青春期因为关注异性而被嘲笑等。
改善“视线恐惧”可以从三个层面进行：
1.认知。客观的评价自己，不过分自卑，不过分追求完美，客观看待别人的评价。
2.行为。比如学习放松训练，在自己与人交流感到紧张时，进行放松。比如可以对这镜子和自己练习视线交流。比如可以和照片进行视线对视。
3.真诚。真诚包含了认知和行为但不局限这两方面。首先，不要否定自己有视线恐惧。然后，真诚地接纳它，即不要因为不敢看人就回避社交。最后，真诚地表达自己。
希望对您有所帮助。

Answer 2

其实在很多时候的话，如果是盯着别人眼睛，这个是非常不礼貌的，如果是一只盯着的话，是非常不好的，因为盯着别人眼睛，别人会非常的不舒服，如果是嘴巴的话可能他当时，察觉不到什么，但是眼睛的话他会一种迷之直觉会知道的。
而且在很多时候的话，我觉得如果是盯着别人的眼睛，这个感觉非常的奇怪，因为如果盯着别人，别人会望着你，然后一直四目相对，如果是两个男的的话，在街上肯定会引起其他人异样的眼光。

Answer 3

因为盯着别人的眼睛是对视，是灵魂的交流，盯着别人的嘴巴，一方面不会造成你无视它的效果，另一方面又不会两人对视尴尬

Answer 4

看来，你的问题并不是不敢看别人的眼睛，而是由于这个问题引起的人际交往方面的小问题罢了。不敢看别人的眼睛这并不是原因，其实只是一个表现罢了。 想想看，在我们现实生活中，不看别人的眼睛难道就不能正常和别人交流吗？我看不是。当然看着别人的眼睛能够让对方感受到自己的真诚，可是现在因为这个问题影响到了你，所以，还是先放低要求为好。 我的建议是：1.和别人说话的时候，不要想关于“看眼睛”的问题，那样，你的集中点就都放在了眼睛而不是和别人交流方面，反而舍本取末了。2.想自己要表达什么问题，和别人交流的是什么，尽量把话完整地按照自己的意思表达出来。先不要去敏感的感受“别人的意思”，那样会使你不断猜测他是否喜欢听我这样说，反而影响你说话了。3.能够完成第二步的时候，再来提出高一点的要求，看别人的意思是什么，我们的沟通是否有效和谐。4当别人能够接受你的时候，你看别人的眼睛那不就是很自然的现象了吗？

Answer 5

如果出现不敢看别人的眼睛，害怕、担心别人注视，常见于社交恐惧症或者是社交焦虑症。其主要的特点就是害怕别人的关注，因此出现不自然、脸红、头晕、头痛、心慌、气急或者无地自容，所以出现回避，不愿意和别人进行交流，不敢去和别人进行对视。

出现这种情况要有挖掘内心的体验，想一想，当别人看自己的时候，或者自己去看别人眼睛的时候，内心的想法是什么，这是非常关键的，想法决定了情绪，这种想法包括看别人眼睛以后的后果，对于情绪调整是非常重要的内容。