一般新生儿的睡姿是以平躺的睡姿为准确的姿态。
孩子的呼吸往往很顺畅,父母与新生儿的互动也更加方便。 如果新生儿侧睡或俯卧,这种姿势通常会增加孩子窒息的风险。 新生儿睡姿平躺时,孩子比较舒服,家长照顾孩子也比较方便。 而且新生儿平躺的时候,身体背部的肌肉比较均匀,这也有利于孩子身体的舒适,所以新生儿的睡姿最好是平躺。 有的妈妈发现自己的小宝宝睡觉的时候总喜欢哼哼哼哼。 宝宝睡不好,妈妈也睡不好。 这会给妈妈带来长久的困扰。
宝宝睡不好的原因: 1、宝宝的神经系统和呼吸系统还没有成熟; 2.消化系统没有发育完全; 3.从困倦到浅睡和深睡的过渡; 4、快速成长; 5.环境温度和护理。 睡眠是新生儿的头等大事,新生儿大部分时间都在睡觉,每天大约 20 小时。
那么怎样才能让宝宝睡得更安稳: 1、适合的光线:室内光线的区别,晚上睡觉的时候光线应该很暗,白天可以稍微亮一些。 从小就可以训练宝宝区分白天和黑夜,这将有助于宝宝日后的成长。 2、轻拍哄:宝宝一出生就容易受惊,更喜欢睡在妈妈的怀里。 有时候妈妈刚把宝宝放下就很容易醒,所以妈妈可以再哄宝宝一会儿,然后把宝宝放下,可以先把宝宝的臀部放在床上,然后轻轻的把宝宝放下, 然后拍拍宝宝一会儿,让宝宝更容易入睡; 3.为宝宝调整合适的睡姿,营造良好的睡眠环境 4.天气好的时候,可以带宝宝到户外晒晒太阳,和宝宝玩一些合适的游戏,有助于提高宝宝的睡眠质量 自身免疫力; 5、建议在生活中可以经常给宝宝做一些全身按摩,可以帮助缓解宝宝自身的情绪; 6、在日常生活中,根据天气变化,给宝宝换衣服,给宝宝换尿布的时候,一定要在温度适宜的房间里给宝宝换尿布。 可以防止宝宝生病。