截止到2021年5月，一共10个县，分别是沧县、青县、东光县、海兴县、盐山县、肃宁县、南皮县、吴桥县、献县、孟村回族自治县。还有4个县级市，泊头市、任丘市、黄骅市、河间市。
地处河北省东南部、河北平原东部的黑龙港流域，位于北纬37°29′～38°57′，东经115°42′～117°50′之间。东部滨临渤海，北部与天津、廊坊接壤，西部及西南部与保定、衡水毗邻，南隔漳卫新河与山东省的滨州、德州相望。
地理环境
处于河北省东南部，东临渤海，北依京津，南接山东，京杭大运河贯穿市区，因东临渤海而得名，意为沧海之州。总面积1.4万平方公里。距首都北京240公里，距天津120公里，距省会石家庄221公里。
沧州地处冀中平原东部，地势低平，起伏不大，海拔最高17米，最低2米。地势自西南向东北倾斜，其西部是太行山山前冲积扇缘的一部分，中部是由黄河、漳河、滹沱河、唐河等河流冲积形成的广阔平原，东部为渤海潮汐堆积形成的滨海海积湖积平原。
以上内容参考：百度百科-沧州
沧州有4个市和10县，沧州市辖新华区、运河区2个市辖区，泊头市、任丘市、黄骅市、河间市4个县级市，沧县、青县、东光县、海兴县、盐山县、肃宁县、南皮县、吴桥县、献县和孟村回族自治县10个县。
沧州市共设有26个街道办事处、94个镇、74个乡，辖209个社区，5727个行政村。任丘市鄚州镇、苟各庄镇、七间房乡所辖64个行政村，移交雄安新区托管。
沧州自然地理情况简介。
沧州地处冀中平原东部，地势低平，起伏不大，海拔最高17米，最低2米。地势自西南向东北倾斜，其西部是太行山山前冲积扇缘的一部分，中部是由黄河、漳河、滹沱河、唐河等河流冲积形成的广阔平原，东部为渤海潮汐堆积形成的滨海海积湖积平原。
沧州地处海河流域，境内河流众多，素有“九河下稍”之称。上游有三大水系汇入沧州，贯穿东南西北，交叉纵横。
以上内容参考 沧州市政府——行政区划
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