能理解你的心情，但是仍然想鼓励你不用害怕与社会脱轨，只要敢于走出第一步，后面只是时间问题。
如果有学历，也有技能，那就去找你技能相关的。毕竟你自己熟悉，这样工作不仅好找，也更容易适应。当然了，在有学历的情况下，如果你自己不是特别希望从事与自己技能相关的工作，也可以凭借学历找到一些容易上手的工作，比如说办公室
文员、跟单、前台等等。
如果没有学历，但是有技能，也还是去找你技能相关的，有一技之长，不怕找不到工作。
如果既没有学历，也没有一技之长，那么你还可以去找一些相对来说不那么轻松的工作，也有一些工作不是那么在意学历的。
如果你有条件，可以学一些办公室软件的使用技巧，能为你找工作加分。
我们公司就有一个这样的女同事，也是几年没有上过班。她性格内敛，但是人很好。虽然一开始不是很适应，但是一两个月跟同事相处下来，其实也磨合得差不多了。
我建议是这样的，因为你两三年没上过班了，要重新适应社会也需要一定的心力，所以你一开始可以找一份你自己感兴趣或者说不排斥的工作，也可以选择相对简单的工作，先适应。
你当母亲以前，想必也上过班的，那先去你之前做过的行业适应也挺好。