冬天手脚冰冷,这是属于虚寒。最健康的处理方法就是多穿衣服,穿棉鞋加厚的棉鞋垫。另外多做有氧运动。快走、慢跑、跳广场舞、练太极类似的锻炼有助血液的流通。体虚特征,营业流失快,可以食补下,药补太直接吸收不来,可以吃点六味地黄丸类的要,内脏相互关联,缺失走上一器官补最好,先补脾,有机会可以锻炼下,夜跑。考虑阴阳两虚,上热下寒。即俗话夏天怕热,冬季畏寒之体质。治当滋阴补阳,引火归源。以龟鹿二仙汤合交泰丸加减。
每天吃构杞子半两(嚼服)。默想法,睡眠以外的时间段中,大脑始终默想一个单字,如佛字。可以让大脑保持对身体的掌控能力。维持身体的良好身姿体态,做好各种肢体动作等,这两个症状,经常性出现,还是建议你及时的去找医生就诊一下,找到原因,采取相应的方案处理,变天的时候注意保暖,这样可以缓解腰部症状,手麻也要注意床和枕头是否合适,天气冷了手麻以及腰痛,可以肯定的是风寒型的,但是手麻与腰痛不同一个病,手麻是颈椎问题,天气冷使血管收缩,影响血液循环,压迫到的神经根表现更为明显。