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什么减肥产品不伤身子,又不反弹?
如题所述
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第1个回答 2019-05-14
红薯早餐
所需时间:7分钟
瘦身说法:高纤维、低热量
红薯虽属淀粉类食物,但纤维含量高,是白米饭的10倍以上,吃了会很容易产生饱足感,能让食量变小,且纤维能促进排便,长期吃自然会瘦。
专家提醒:注意食用时机,早上吃最好。
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