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为什么晚上总做梦,睡两个小时就会醒?
如题所述
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推荐答案 2020-04-09
那是因为你在睡眠时大脑皮层还很活跃啊,梦就是这样产生的啊,越是让自己不要想我估计你就越没办法入睡了,可以喝杯牛奶,可以促进睡眠的,也可以试一试找个香薰灯,点上薰衣草的精油,少量的点一点,可以促进睡眠的,在就是出去美美的玩一天,玩到很累很累,那就会一觉睡到大天亮了
(*^__^*)
嘻嘻……
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其他回答
第1个回答 2020-04-07
(1)由于你大脑在白天过于兴奋,所以晚上睡觉才会做梦。
(2)睡觉的时候不要把手或者比较重的东西放在肚子或胸口,这样也容易做梦。你可以把手压在屁股下面。亲身经历哦
相似回答
晚上睡两
三
个小时就
睡不着了,
老是做梦,
就睡不着了
答:
心中压力大
,亚睡眠状态,恍恍惚惚,半梦半醒之中,俗话说,日有所思夜有所梦。梦由心生,心中焦虑,梦到的场景,本身就是虚幻的,可能最近,有些心理压力导致多梦,合理调整自己为好。望采纳
睡觉
不是很好
,晚上就睡两
三
个小时,
还做噩梦
答:
回答:指导意见: 您好,
你的情况考虑是神经衰、弱所致
,可以服用安神补脑液调养,也可以通过中药、针灸、推拿、按摩、等方式治疗,自我放松,适当锻炼,
每个人都会经历
做梦,
但
为什么
大多数梦做到一半
就醒
了呢?
答:
很不清醒,很想继续睡过去。其实做梦,梦到一半就醒了,
还有可能是因为情绪
。可能你最近太过焦虑或抑郁,发生了许多的事情,造成了你的心情很低落,就给大脑发出了暗示,晚上就会做一些噩梦,就会惊醒。其实晚上做梦,其实在某种程度上,对自己的身体是有好处。缓解白天的压抑情绪,提高对生活的控制力。
...怎么办,就是有点睡意睡着了
,睡两
三
个小时就会醒来
。
答:
使精神负荷增大时,就更睡不着了,久而久之,就成了「习惯性失眠」,即使压力消失了,也很难安睡。有习惯性失眠的困扰着,有些人会求助於医生,或是自己购买安眠药来服用,但是长期服用安眠药容易造成习惯性、依赖性,以致於没有服药时根本无法自然入睡,又因为安眠药会造成肝脏的负担,长期服用弊多於...
最近睡一
个小时就会醒来,
好一会儿才能再睡着,还
总是做梦?
答:
这可能有几种原因,一是工作压力大太辛苦、大累导致多梦。二是精神压力大,导致脑神经衰弱引起的。建议到医院检查一下,可以对症治疗。
每天
晚上睡觉就做梦
睡两
三
个小时就醒
一次是
什么
情况
答:
这是身体虚弱的表现,首先肾阴虚,肾阴虚则不能制心火,心火上炎就
做梦
。
经常醒
更说明心肾不交,而且肺与心脏功能都不太好。
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