1、除湿寒杀菌：花椒有驱寒、祛湿的功效，用花椒泡脚，能有效帮助人体驱除湿寒之气，花椒还有杀菌、消炎的作用。
2、防流感：花椒性温，有散寒除湿止痛之功效，在冬春流感高发期用花椒水泡脚，能有效消除人体疲劳，能有效增强人体对流感病毒或其他传染病的免疫力，有祛病延年之功效。
3、促进睡眠：用花椒水泡脚，比用热水泡脚还要利于睡眠，每晚睡前用花椒水泡脚，能有效提高人的睡眠质量，让人第二天更有精神。
4、治疗脚气：花椒水有止痒、杀菌、杀虫的功效，所以如果患有脚气，可以每晚用花椒水来泡脚，能有效预防和治疗脚气问题。
5、治痛经：用花椒水泡脚，能起到内病外治的功效，这是因为人的逐步有与人体各脏器相对应的反射区，用花椒水来浸泡这些反射区，能有效疏通经络，使血液流畅，进而调节人体机能，缓解女人的痛经症状。
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