只要吃对了，火锅也能养生！
适合瘦人吃的火锅

海鲜火锅
偏瘦、阴虚的人群
若吃太多温性食物，易上火。
大多数海鲜偏寒凉、滋腻，
瘦人吃了，既补益又能滋阴
忌口人群：湿气重人群、高尿酸人群
适合胖人吃的火锅

菌类火锅
菌类火锅脂肪低、热量少，
适合减肥人群
忌口人群：高尿酸人群
能暖身的火锅

羊肉火锅
羊肉性偏温，
冬季吃可养阴、补阳，
适合阴血不足、手脚冰凉、
痛经、体质虚寒的女性
忌口人群：黄舌苔的内热人群
总而言之，
不同人适合不同的火锅
适合瘦人吃的火锅

海鲜火锅
偏瘦、阴虚的人群
若吃太多温性食物，易上火。
大多数海鲜偏寒凉、滋腻，
瘦人吃了，既补益又能滋阴
忌口人群：湿气重人群、高尿酸人群
适合胖人吃的火锅

菌类火锅
菌类火锅脂肪低、热量少，
适合减肥人群
忌口人群：高尿酸人群
能暖身的火锅

羊肉火锅
羊肉性偏温，
冬季吃可养阴、补阳，
适合阴血不足、手脚冰凉、
痛经、体质虚寒的女性
忌口人群：黄舌苔的内热人群
总而言之，
不同人适合不同的火锅
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-02-02
商家宣传的噱头而已，顶多就是锅底里加点有益身体健康的配料，配菜多点青菜，菌类等等对身体好的，暂时不说加的量多少的问题，想养生吃什么都不可能一次就见效，需要长时间坚持，不可能天天去吃火锅呀。锅底不要太辣，多点素菜，青菜，菌类，吃什么火锅都一样。
第2个回答 2019-02-02
就是个食物，没那么神奇的。。。。。
多运动，不挑食，补充各种维生素都好过啊
第3个回答 2019-02-02
商家的一种炒作！各种养生！养生茶，养生食品，养生药，人民生活提高了，有了闲钱，注重健康养生！噱头吧
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