天天洗热水澡的话,很有可能会引起皮肤干燥发痒的症状,特别是在冬天的时候,身体的汗腺分泌会减少很多。这个时候经常用热水洗澡的话,就会洗掉皮肤表面的油脂和角质,让皮肤出现干燥和发痒的症状。严重的话还有可能引起干燥性湿疹,这是冬天常见的一种疾病,特别是那些天天用热水洗澡的人,是病发的主要人群。
1、经常洗热水澡对皮肤的伤害
洗澡对身体确实有一定的好处,特别是在劳累一天过后,洗澡可以帮助我们缓解疲劳,减轻身体的负担。不过经常洗热水澡就不太好,如果自己出汗量较少,或者没有明显的出汗。身体表面就没有多余的脏东西,这个时候如果搓洗的话,就会洗掉皮肤表面的角质层。角质层对于皮肤来说,是一种保护性的物质,当角质层被搓洗掉的时候,皮肤就会变得更加脆弱,很有可能出现过敏瘙痒的症状。
2、角质层的保护
角质层就是表皮的一层保护膜,是皮肤的第一层保护,可以忍耐轻度的摩擦。比如说我们在挠痒的时候,如果用力的话就会对皮肤造成伤害,这个时候角质层就起到了作用。角质层有一定的弹性,具有很好的缓冲作用,可以减缓外力对皮肤所造成的伤害。除了挠痒和轻微的摩擦外,对于物理性的东西也有保护作用,比如说在碰到热、电的时候,具有一定的阻抗能力。不过角质层也会脱落,大概会在28天左右更换一次,这个时候我们在洗澡的时候,可以轻易的搓掉它。
3、如何正确洗澡
每天洗澡的方式并没有错,南方人大多数都是每天洗澡的。不过我们在洗澡的时候,要控制好水的温度,不能太烫。另外还有注意搓澡的力度,如果每天洗澡的话,就不建议用力的搓澡。在洗完澡之后,可以在皮肤上涂抹保湿乳类的东西,锁住皮肤表面的水分,这样就可以避免皮肤干燥的情况。