如何看待现在年轻人已经开始养生的现象？

Question

如题所述

Answer 1

现在的年轻人，车贷、房贷压得喘不过气，生活又不规律，他们已经开始意识到自己的身体严重透支，而又缺乏锻炼，为了能保障身体健康的革命，养生对他们来说是一件不得不做的事。

健康和养生是没有年龄界限的，越早注重对身体的保养，就能活得越久。

Answer 2

今天不养生，明天养医生，养生是一种健康的生活方式。

现代社会，随着人们亚健康情况的普遍存在，很多人往往非常注重自己的身体健康，于是就出现了很多的“养生达人”。

他们深知养生保健的重要性，同时也看到身边的很多人，因为平常不注重保健养生而患病，得了病以后的那种痛苦真的是难以想象。

于是，他们想法设法来养生，或运动或节食或服用保健药物等等，凡是一切能对健康有用的东西都能搬上来。

总之，懂得养生的人都是想活得更潇洒更自在，让自己少生病，生小病。

Answer 3

年轻人开始重视养生，更多去关注养生，这是一件好事，是一个好的现象，说明年轻人开始认识到健康的重要性。

当然，前提不是无脑的盲目跟风，而是理智的去接触，去学习。

以前很多人都觉得，养生那是老年人才需要学的，认为年轻人根本不需要关心这些。却并不清楚，很多病其实都是年轻的时候，因为饮食起居不规律，酗酒，暴饮暴食这些导致的。这方面，我相信不少当医生的相当有感触。

若是能从前期就开始注意这些方面，合理饮食，少熬夜多休息，不天天抱着手机当个低头党，不酗酒，每天都进行适当的运动，也不会有那么多的“常见性疾病”。

真的，很多毛病其实都来自于日常生活中的不当行为。

比如现在小孩子常见的颈椎病跟近视眼，就是因为他们平时天天抱着手机，一整天对着电脑，恨不得把脸贴上去，才会造成如今的普遍性。

我堂弟在初一的时候就近视眼了，我外甥小学六年级也近视眼了，他们就是典型的低头党，天天捧着手机，仿佛没手机就要死了一样。特别是我的外甥，这段时间他甚至经常熬夜通宵，完全黑白颠倒。前几天遇到他，发现他整个人都是没什么精神，黑眼圈也比较严重了，跟我聊天的时候一直打哈欠，揉眼睛，父母也管不了。

还有我一个朋友，以前他在酒吧上班，也是黑白颠倒的那种，结果两个月后再见面，我都不敢相信眼前这人是他了。以前瘦瘦高高的那种，结果两个月后胖的，我都以为眼花了。而且他嘴唇发紫发黑，眼睛浑浊，说话的时候口气也重。

当时我就跟他说，你不能再干这种工作了，身体吃不消的。

我知道知乎大部分人对什么中医啊，养生什么的不感冒，也经常看有人说这些是糊弄人的。但我还是想劝劝大家，身体是自己的，生病难受吃苦头的也是自己，这是何必呢？不要仗着年轻就去肆意妄为，别等到落下病根再去后悔，那样就晚了。

我很喜欢《黄帝内经》里一个思想，那就是治未病，而这个观念，如今越来越多的人也开始意识到了。

真的，不要等口渴了才去挖井，不要等打战了才去制造兵器，也不要等生病了才去关注养生，那样就已经显得迟了。

Answer 4

我觉得现在年轻人注意养生是件好事，说明年轻一代已经意识到健康才是最大的本钱。 当然，我觉得年轻人注意养生也从一个侧面反应现在年轻人因为生活习惯不好导致身体素质偏差的社会现象。握个人还是希望年轻人注意养生得同时培养搞自己的良好生活习惯，这样会更有效和健康。

Answer 5

我觉得挺正常的，年轻人其实也是需要保养的。因为现在年轻人的工作学习压力都非常大，加班、熬夜、长途奔波导致的身心疲劳。

而且现在环境质量日益下降，空气、水、食品等没有原来社会那样天然健康了。更会有因为使用电子产品而遭受到的辐射，还有使用化妆品等残留的物质。

所以年轻人提早保养也是居安思危，未雨绸缪的一种表现，是一种新型的养生意识。是对自己的一种爱护，未尝不可。