第1个回答 2019-11-30
近视分为真性近视和假性近视。如果通过散瞳验光发现有近视,就是真性近视。真性近视一般需要戴眼镜、做手术矫正。假如不戴眼镜,不做手术,还想回到原来的视力1.0,甚至1.5,基本不可能。假性近视是眼睛处于一种调节的状态,由于调节造成近视,还没有完全变成真正的近视,可以纠正。
第2个回答 2020-01-09
1. 在合适的光线亮度下学习、工作
近距离用眼时,光线不佳(太亮/太暗)时,眼睛会过度调节,时间长了,就会影响视力,因此要避免这些情况。如果对家里光线没有把握,不妨用护眼光度笔做日常监测。
2. 端正近距离用眼姿势
看书时坐姿端正,书本放在距眼睛30厘米左右的地方。看电视时,眼与电视的距离大于荧光屏对角线长的5-6倍。
3. 缩短近距离用眼时间
看书/电脑/电视,每隔45~50分钟休息10~15分钟。
4. 主动放松眼睛
首先,充足的睡眠无疑是放松眼睛的好办法。其次,多一些户外的运动/活动,可以帮助放松眼睛。
5.及时补充视力营养素
一般医生建议服用乐睛视力营养素,温水冲服,坚持服用一段时间,近视度数会降低,视力会提升。
第3个回答 2019-09-09
回复视力要看你的度数是几度,推荐你用【一度眼贴】300度以内属于假性近视可回复视力,300度到600属中度真性近视,可缓解改善视力下降,600度以上高度近视缓解改善视力不在上升,保持原有度数吸收好还可下降度数
第4个回答 2019-12-30
首先可以做眼保健操,还有打乒乓,打乒乓目前被证实为最能提高视力的运动,眼部肌肉随着乒乓球的运动而收缩转动,加快新陈代谢,提高视力。也可以集中注意看一点,知道看清楚,然后闭眼休息一会,继续练习,都是有利于缓解视力下降的。