人一天应该将看手机控制在几个小时

Question

如题所述

Answer 1

最好的话控制在两个小时以内，可是呢，现在的人好像分分秒秒都离不开手机，离开手机就无所适从了，好像丢了魂一样，所以要控制时间的话，硬性规定好像一般达不到要求。靠自己自觉吧！尽量多跟家里人互动互动，好控制玩手机的时间。还有就是玩手机如果时间很长的话，尽量中途休息一下，省得眼眼睛疲劳

Answer 2

个人觉得人一天应将看手机控制在两小时以内，看手机时间长的话，对眼睛非常有伤害，尤其是长时间的在手机上打游戏，看网页，对你的眼睛伤害会非常大的，尤其是儿童青少年更应加注意不要在手机上打游戏，常时间盯着手机，为了自己的健康，请克制玩手机的时间，多看看书，去户外走一走，玩一玩

Answer 3

手机控，在当下现实生活中有相当的人依赖手机达到相当的程度，如此发展下去，对人体健康的危害咱先不用说，就如何掌控好看手机的时间又不影响工作，学习，娱乐以及健康？我认为要安排好看手机的时间，如一次连续时间约四十分钟左右就休息一下（约30分钟至50分钟）或是做一些其他的事情来调节一下视神经，也使身体达到了一定的休息和调整，至于一天重复看手机几次要视情况而定，三次或五次都可以，这也没有硬性规定，都可以的。

Answer 4

最好看一小时要休息一下 ，做一下眼保健操 。不能连续玩四个小时 。玩手机的时候最好做做把胳膊伸直的玩 ，躺在床上或者趴着看手机 。手机屏幕的光调低，但也不要太低 ，到自己感觉舒服的亮度 ，手机屏幕的光不要直射眼睛 ，把字体调到中号 ，那小的字也很伤眼睛 。手机对人有一定的辐射，长时间看手机容易造成视觉疲劳 。引起近视眼等不了后果 ，大多参加体育运动，多吃清淡的饮食蔬菜水果 ，利于身体健康 。

Answer 5

在三个半小时哦不要超过四个小时之内呀。