有一个心结，一直打不开，想起来就不舒服，怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

解铃还须系铃人，如果你的心结是与其他人有关的，就尽量找个机会和他（她）沟通一下，大家有事好商量，可能谈了之后，就是自己在胡思乱想，别人根本没有那个意思，如果实在开不了口，就换位思考一下，如果我是他（她），为什么会这样做，我是不是做了或者说了让他难堪的事或者什么话，最后，发现不是自己的问题！那你为什么还要在自己的心里打个死结，没罪找罪受？为什么别人的错要我来承担，少个朋友又怎样，总也比热脸贴冷屁股要好，如果问题出在自己身上，就做一些喜欢的事，玩游戏，约几个朋友放松一下，想开点就行，开开心心是一天，纠结纠结又是一天。生活总得继续，别自己为难自己。

Answer 2

"你＂应该放松对自己的要求，给自己一个明确的目标，不要总是给自己一个太高的目标，也不一定要做最强的，那样很累，适当的时候，还是给自己一个休息的空间。要宽待自己，宽待他人，自己尽力就行，努力就行，接受被超越，十个手指有长短，每个人有不同的优点，也有不同的缺点，缺点我们要尽可能的避免，而对于优点，我们要尽量发挥，如果您想什么都是一样达到顶尖，那是不可能的，您的生活也会很累，试着找到自己的优点，在自己的优点上做到巅峰就好。对于自己的失败，或者被超越，要有正确的认识，人生没有失败，就没有更深刻的认识和体会，如果您的人生一直一帆风顺，没有被超越，当有一天那你被超越了，你就可能一蹶不振！

Answer 3

要学会自我认同，一个自我认同的人内心会有更多安全感，能够跟准确的找到自我定位，并顺着这个方向前进，自我认同充分的人生，不会为了一些表面上过分的事物冲昏头脑，也不会应为谁的目光而改变自己。

Answer 4

自己的心结别人打不开，那么就得需要自己给自己一个机会打开了，自己写日记自己倾述，自己一个人去看看电影，或者自己一个人来一场说走就走的旅行。都可以，让自己放松下来，看看别人的的生活。

Answer 5

很多时候心结这种东西，倘若说给别人听得话，绝大部分人都会认为是你自己矫情，都说多大点事呀，怎么怎么样的。但对自己来说确实是隔应的一件事。越是感情细腻的人，心结越难以释怀。也许找个懂照顾人的哥哥姐姐朋友说出来。虽然有时候也没解决问题，却会感觉比之前放松很多。