很多第一次洗牙的朋友，心里会对陌生的事物有所恐惧，面对着这种恐惧感再加上第一次洗牙本就会有酸软的感觉，就会让人产生一种洗牙很疼的错觉。只要洗牙时放松心情这样的感觉就会轻很多的。
洗牙怕痛，可以选择无痛洗牙。
无痛洗牙，配有一个镇痛仪，可以自己调节，使用的是专用配套的洗牙尖，其原理是：
在洗牙尖工作时，洁牙尖相当于一个带微电的电极，通过较细的神经纤维的过度极化，激发其电信号起到镇痛作用。所以在洗牙过程中不会出现牙齿酸痛的感觉，而且出血少。
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扩展资料：
洗牙后注意以下几点：
1、洗牙后当天牙龈表浅位置有少许血丝属正常现象。
2、洗牙后，三天内最好不要进食过于辛辣或过于酸冷的食物，洗牙后的注意事项：二到三个星期不要吃太冷或太热的食物；以免物理刺激牙本质的过敏现象加重。
3、洗牙后注意改变刷牙方式，不要横向刷牙，每天刷牙2到3次，吃完食物后要尽快漱口。
4、洗牙前刷牙有出血者，一般在洗牙后不会出现刷牙时出血现象，如继续有出血者要及时就医。
5、洗牙前牙龈有少许红肿者，一般在洗牙后一个星期会慢慢改善，大约一个月左右消失。
6、洗牙后二到三个星期内牙齿有少许酸软属正常现象，因洗牙时的振压使牙本质小管开放牙本质呈现轻微的过敏现象。
洗牙后的注意事项：洁牙后的一两个月，部分体质敏感者可能会出现牙齿对冷、热、酸、甜等刺激过敏不适的现象，此属正常的个体反应，请勿过于忧虑，若症状持续加重，不能缓解，请及时复诊。
7、洗牙后，最好不要用力吮吸或用舌头舔拭，也不要用手指触摸牙龈，一周内不要用牙线、牙签，以防止出现意外的出血不止的现象。
8、洗牙后半个月内牙齿有少许酸软属正常现象，因洗牙时的振压使牙本质小管开放牙本质，出现了轻微的过敏。通常一周左右就会消失。若酸痛症状一直存在，可以考虑用一些抗敏感牙膏，一般使用一个月左右就会改善。
参考资料来源：/hlj.people.com.cn/n2/2017/0518/c368181-30203798.html"target="_blank"title="人民网-洗牙可分为五种方式无痛洗牙怎么回事">人民网-洗牙可分为五种方式无痛洗牙怎么回事
有轻度牙周病
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