为什么我就控制不住自己的脾气

Question

如题所述

Answer 1

大概你被原谅的太多了吧！我以前也控制不住自己的脾气，我也知道自己的缺点，但就是控制不住。慢慢的，我失去了很多。我现在以为控制住了自己，可实际上，我的暴脾气根本还在，只是我自己意识不到而已。我可能是从小的家庭环境不是很好，所以脾气不好，但是我上班以后发现很少有暴脾气的人。我就跟别人学习了。虽然现在暴脾气会在不经意见显露，但已经好多了

Answer 2

控制不住自己的脾气，那是因为你没学会调整自己的情绪。
调整情绪的方法很多，你都尝试一下，听听轻音乐，唱唱歌，写写日记，游泳爬山跳跳绳……最好的办法是与人倾诉啊。
不要总是怀疑自己会有多么大的问题，那是在给自己负面暗示，其实你是可以和大家一样的，我们每个人都有自愈的能力。不妨经常反顾自己，觉察自己，改变自己。

Answer 3

好好说话可以帮助人控制好自己的情绪

Answer 4

不是你控制不住自己，
关键是你就没有想着去改变，
这完全就是一种借口，
自私的表现。

Answer 5

是不是你男朋友的脾气太好了？你这样发脾气他都能忍受你。不过也能看出来你很爱你的男朋友，建议你可以多读书、听音乐、看电影什么的，让自己放松下来。凡事说话之前多为对方考虑一下，温柔的回应对方。女人要学会四两拨千斤哦！