不知道为什么最近总是觉得自己很笨很傻蠢害怕和别人交流就会紧张,不敢去表达自己想法害怕自己表达不清楚

如题所述

自己过于在乎自己在别人眼里的评价
其实
除了你
别人没有那么在乎
所以
放松即可
只当自说自话
你就不会有那么多不该有的感受了
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第1个回答  2018-08-27
这是缺乏信心的表现!每个人都会遇到的过程!先静下心来,自己给自己一个小目标去完成它!做自己爱做的事,学会爱自己!追问

我也想这样子但是身边的人经常说我傻笨蠢之类的话,时间长了我就特别害怕跟别人交流害怕一说话别人就会嫌弃我然后就导致表达能力就不好,在和别人交流的过程我看别人脸色和言语中知道这个人不不愿意和我说话甚至有的人还不耐烦

我也想这样子但是身边的人经常说我傻笨蠢之类的话,时间长了我就特别害怕跟别人交流害怕一说话别人就会嫌弃我然后就导致表达能力就不好,在和别人交流的过程我看别人脸色和言语中知道这个人不不愿意和我说话甚至还不耐烦

追答

正常不过了!他们没有包容理解,助人的心,这些人的家庭教育问题导致!你能觉察到你现在这问题,已证明你不笨了

当我遇到困难,或者不公平对待不被理解时,生气,抱怨不公,想招人倾述,消气!其实这些才是正常人心态真情流走的表现!反而有些人一忍再忍累积心里,一直没人发现他有什么异常,当到达某一个点时就会爆发了,社会很多犯罪杀人都是一瞬间发生的事!那些才是一直心理出问题没得到帮助的

给你实质的建议,如果条件可以你就去运动!群体的更好,但是你尽量别跟身边同事之类的去,在一起工作的同事其实相当与是你 的竞争对手,如果有什么意见,工作就可能带来不好的问题延伸的,遇到什么问题都可以联系我

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第2个回答  2018-08-27
去唱歌,喝点酒,过后就没事了追问

过后还是和以前一样

过后还是和以前一样

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