感冒咳嗽期间，适宜吃清淡易消化、富含营养的食物。
详细解释如下：
1. 清淡易消化的食物
当感冒并伴随咳嗽症状时，消化系统功能可能受到影响，因此建议选择清淡易消化的食物，如稀饭、面条、粥等。这些食物容易消化，不会给肠胃造成太大的负担，有助于身体的恢复。
2. 富含营养的食物
虽然需要保持饮食清淡，但也要确保摄入足够的营养。可以选择一些富含蛋白质的食物，如鱼肉、鸡蛋等。同时，新鲜的蔬菜和水果也是不错的选择，它们富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力，抵抗病毒。
3. 咳嗽食疗方案
对于咳嗽的症状，一些食物具有润肺止咳的功效，如梨、蜂蜜、白萝卜等。可以尝试制作一些食疗餐，如蜂蜜炖梨、白萝卜汤等。这些食物不仅能提供营养，还能缓解咳嗽症状，有助于身体的康复。
4. 注意事项
在感冒咳嗽期间，应避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，这些食物可能会刺激喉咙，加重咳嗽症状。此外，要保持充足的水分摄入，多喝水有助于稀释痰液，缓解咳嗽。
总之，感冒咳嗽期间，应选择清淡、易消化、富含营养的食物，同时注意摄入充足的水分。在食疗方面，可以尝试一些具有润肺止咳功效的食物，如梨、蜂蜜等。避免辛辣、刺激、油腻的食物，以促进身体的恢复。