葛根茶的作用和功效有哪些 葛根茶可以天天喝吗

Question

如题所述

Answer 1

5. 解酒护肝：葛根茶含有大豆甙，能有效分解酒精，减轻其对大脑和肠胃的刺激，促进新陈代谢，帮助快速排出体内残留的酒精和毒素，因此具有解酒护肝的功效。
6. 润肠通便：葛根茶富含膳食纤维，有助于改善便秘，清除体内毒素，减少肠道疾病的发生，从而具有润肠通便的作用。
7. 益智健脑：葛根茶中的葛根醇提取物对学习记忆障碍有显著的治疗作用，可防治老年性痴呆、智力障碍、记忆力减退等病症，因此具有健脑益智的效果。
8. 葛根茶是否适合每天饮用：不建议每天饮用。虽然葛根茶营养价值和药用价值较高，但作为中药材，葛根具有一定的药性。频繁饮用可能导致身体亏损。此外，葛根茶性质寒凉，长期饮用可能增加体内寒气，引起腹痛、腹泻和便溏等不适，对胃肠系统造成伤害。因此，不建议每天饮用葛根茶。但在医生指导下，若病情需要，可以适当饮用。