百香果芒果汁的做法

如题所述

制作百香果芒果汁的步骤


要制作美味的百香果芒果汁,首先将芒果去皮并切成块,放入料理机中。然后,添加适量的水,使用料理棒将其搅拌成顺滑的芒果汁。接着,将百香果顶部切开,用勺子取出果肉和汁液,如果不喜欢籽,可以在此步骤中用料理机将籽过滤掉。将芒果汁和百香果汁混合均匀,再切一些芒果块作为装饰,提升口感。


百香果的营养价值

百香果果汁具有丰富的营养价值,含有17种氨基酸、多种维生素和微量元素,是理想的健康饮品。每100克百香果果汁中,含有15.2克总糖、4克总酸、1.36克蛋白质和丰富的钙、钾等矿物质。它含有30%-35%的含汁率,其独特的香味源于数十种水果的融合,有机酸含量约3%,还含有丰富的维生素C和维他命A、B1、B2,以及多种氨基酸和微量元素,对身体有多种益处。


百香果具有多种健康功效,如提神醒脑、美容养颜、助消化、化痰止咳、缓解便秘、活血强身、增强免疫力、滋阴补肾、抗疲劳、降压降脂和延缓衰老等。其根、茎、叶具有消炎止痛和调节血压的作用。百香果的种子富含油脂,榨油后剩余的麸饼可作为饲料或肥料,果皮则可提取果胶,用于食品工业中。


这款果汁的组合,百香果和芒果的结合,不仅美味,还能为肌肤带来养颜效果,同时促进消化系统的健康。

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