喝茶有减肥的功效吗

Question

如题所述

Answer 1

有减肥的效果，下面是一些茶的功效：乌龙茶
　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
　　　原料：乌龙茶
　　做法：简单地用开水冲。
　　功效：助消化去痰、解酒食油腻、消脂。
　　薏仁茶
　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
　　做法：热水煮开，就可以饮用了。
　　功效：清热、利湿、治疗水肿。
　　荷叶茶
　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
　　做法：用开水冲泡。
　　功效：清暑利湿、治水气浮肿。
　　柠檬茶
　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
　　原料：柠檬切片。
　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
　　功效：消脂、美白肌肤、滋润肺腑。
　　普洱茶
　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
　　原料：普洱茶叶、菊花5朵。
　　做法：热水冲泡。
　　功效：帮助消化、消除油脂。
　　玫瑰花茶
　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
　　原料：玫瑰花5克。
　　做法：温开水冲泡。
　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。

Answer 2

喝茶可以减肥减肥，这个是有理论依据的，中国的茶分绿茶、黄茶、红茶、青茶、白茶和黑茶六大类。以绿茶和青茶为主，里面含有丰富的茶多酚，可以帮助减少体内脂肪，降低血脂和胆固醇，所以它是有助于减肥的。

Answer 3

听说喝茶能减肥，是真的吗？哪些茶有用呢？

Answer 4

首先呢减肥也是需要根据人的血型和体质去断定的。这个是真的，不是所有人喝茶都能瘦下去，有些可能还会增肥。但是理论上来讲喝茶绝对是可以减肥的，但是不会那么明显。通常减肥以绿茶或普洱为主。初期可能比较明显，慢慢的你会发现也就是那么回事。说话靠良心，我自己以前196斤，没通过任何锻炼，连走步都没走，完全靠喝茶用了4个月的时间，喝了3桶绿茶加2盒普洱，现在156斤，而且没反弹。主要是喝茶减肥倒也不是不行，就是不推荐，因为不健康而且可以说我完全就是奇迹，想减肥还是得结合锻炼，喝茶只是辅助罢了。理由一：喝茶减肥可不是一时半会的事，没个小半年是看不到效果的。理由二：茶中带有酸性物质，我喝完以后身上后背一层粘乎乎的，根本不是汗，是油。你想想自己吃胖的，靠辅助喝茶硬往下刮油，即使瘦下去了，能健康吗？理由三：减肥的人永远不要贪渎轻松省事的方法，记住一句中国的古话：什么叫做喝凉水都长膘。

Answer 5

红茶养胃，绿茶降血糖！减肥只有靠饿！