补硒能帮助儿童提高免疫力

Question

如题所述

Answer 1

缺硒容易使儿童免疫功能下降，极易感染感冒、肝炎等疾病。因为免疫功能是人体抵抗细菌侵入的卫士。补硒能够增强免疫系统对进入体内的病毒、异物及体内病变的识别能力；提高免疫系统的β细胞的抗体合成、T细胞的增殖、血液中的抗体水平，使巨噬细胞的吞噬、杀菌能力提高2倍。
👶促进生长发育
缺硒将使能量供应无法满足儿童的生长需要，从而影响儿童生长发育。补硒能促进儿童生长发育。
🧠大脑发育
缺硒会使儿童产生多种组织的病变，如心肌疾病等。特别重要的是脑，儿童脑功能的优劣，取决于硒营养。补硒能使儿童大脑等组织器官发育正常。
👀保护视力
硒能增进视觉灵敏度，所以当人体缺硒时易得近视眼。补硒保护儿童的视力。
🌿植物有机硒食品
含硒丰富的食物有芝麻、动物内脏、大蒜、蘑菇、鲜贝、海参、鱿鱼、龙虾、猪肉、羊肉、金针菜等。但是这些食物中的硒含量微乎其微，根本满足不了我们每天的需求，这时，我们就要选择一些植物有机硒食品来补充身体所需。
🐟海产品
摄入海产品也是补硒的最佳选择。
🚫不建议药物补硒
不建议家长通过药物给宝宝补硒，由于硒的限量特别低，盲目用药补硒则会产生毒害的作用，建议还是食补比较好。
🧪解毒抗污染
硒是铅、镉， 还有铝、汞、砷、铊等有毒的重金属元素的天然解毒剂，它作为带负电荷的非金属离子，可以与体内带正电荷的铅离子结合并直接排出体外，彻底消除铅的毒性，消除中毒症状。补硒帮助儿童排铅、解毒、抗污染。