1.身体素质的提高。
身体素质提高带来的是健康,很少生病。
2.自信。当每次在体育场,健身房,甚至走在路上,别人看到你健硕的肌肉,提拔的身姿,稳健而有力的步伐,强大的气场时,都会投向羡慕的目光,经常有朋友向我咨询健身方面的知识,在这不经意间,你会发现自己的价值观和存在感,至少在每次聚会聊天中有能拿出手的东西,慢慢的自我肯定和认同,就会升华成一种由内而外的自信。当然,对于一个男人来说,自信无疑是最重要的,当你自信的面对一切时候,你做事情经常可以游刃有余,就像马太效应那样,越自信越优秀,感觉越来越好。
3.人脉和交际圈。
我想,能够去健身的人士,不管其他方面咋样,至少是一个生活积极向上的,对自我要求较高的人,当然这样的人在其他方面通常也不差,天天接触这样的人应该比在游戏场,寝室宿舍接触的人更好。时间久了,自然一个人也变得积极努力多了。物以类聚,人以群分。
4.心态。
一个热爱运动的人绝对心态不会差。运动释放人的负能量,吸收正能量,你会发现,运动带给你的心态变化,你学会忍耐。学会坚持,学会不抱怨,学会去一个人相处,学会勇敢面对。
5.当然还有很多,这个需要你自己去发现,别人说太多,不如自己亲自去体会。
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