挑选纯牛奶时，除了品牌，需要牢记哪三点？

Question

如题所述

Answer 1

人们对健康养生的认识不断加深，越来越多的人开始通过饮食来调理身体，预防疾病，维持健康。牛奶含有多种对人体有益的营养成分，它能够帮助稳定血压，增强免疫力，补充钙质，促进睡眠。因此，牛奶是一种非常适合食用的饮品，很多人都会选择饮用纯牛奶来补充营养。在选择纯牛奶时，不能仅仅考虑品牌，还需要关注以下三个要点：
首先，查看成分表中的添加剂。优质的纯牛奶应该只有生牛乳这一种成分，而不应该含有其他添加剂。如果成分表中包含多种添加剂，那么这样的纯牛奶可能并不纯正。
其次，关注蛋白质的含量。蛋白质是牛奶中最重要的营养成分之一，含量越高，说明纯牛奶的品质可能越好。可以通过查看包装上的营养成分表来了解蛋白质的含量。
最后，选择添加剂较少的牛奶。虽然添加剂符合国家标准，但长期摄入可能对健康产生不利影响。因此，在购买纯牛奶时，应尽量选择添加剂较少的品种。
综上所述，在挑选纯牛奶时，除了检查生产日期和保质期，还应仔细查看成分表和营养成分表，以确保选择到既健康又优质的纯牛奶。