我可以给您一些建议。准妈妈孕期血糖高可能是妊娠糖尿病的症状，这需要特别关注和管理。以下是一些饮食上的建议：
1.控制碳水化合物摄入量：选择低GI(血糖指数)的食物，如全谷类、蔬菜和豆类。避免高GI食物，如白米饭、面包和糖果。
2.增加膳食纤维摄入量：膳食纤维有助于控制血糖水平。选择高纤维食物，如全麦面包、燕麦片、水果和蔬菜。
3.均衡饮食：确保每餐都包含蛋白质、健康脂肪和碳水化合物。合理分配三餐和两个小的健康零食，以保持血糖稳定。
4.避免过度饮食：控制饮食量，避免暴饮暴食。分餐进食，慢慢咀嚼食物，有助于消化和吸收。
5.避免高糖饮料和加工食品：这些食物通常含有大量的添加糖和不健康的脂肪，会导致血糖升高。
6.增加运动：适量的运动可以帮助控制血糖水平。请在咨询医生后选择适合您的运动方式。
此外，我强烈建议您咨询专业的医生或营养师，他们可以根据您的具体情况提供个性化的饮食建议和治疗方案。记住，每个人的身体状况不同，所以最好根据个人情况制定适合自己的饮食计划。