尿变红色的原因可能有以下几种：
一、生理原因
1. 饮食影响：某些食物如甜菜根、蓝莓等，摄入后可能导致尿液呈现红色。这是正常现象，无需担心。
2. 剧烈运动：剧烈或过度的运动也可能导致尿液呈现红色，这种情况通常会在休息后自行消失。
二、病理原因
1. 尿路感染：如膀胱炎、肾盂肾炎等，由于炎症导致尿路出血，使尿液变红。
2. 结石：肾结石、尿路结石等，结石划破尿道壁，引起出血，导致尿液呈红色。
3. 血液疾病：如血友病、血小板减少等，可能导致血液凝结障碍，从而引起尿路出血。
4. 药物反应：某些药物如利福平、华法林等，服用后可能导致尿液颜色变化。
三、其他原因
1. 尿液浓缩：在缺水或长时间不排尿的情况下，尿液浓缩也可能呈现深红色。
2. 溶血性贫血：红细胞大量破坏，超过骨髓代偿能力，会引起血红蛋白尿，使尿液呈现红色。这类情况需要立即就医。
总的来说，发现尿液颜色变化，除了与饮食和剧烈运动相关的生理原因外，其他情况下最好及时就医，进行相关的检查以明确原因。尤其是当尿液颜色明显偏红时，更应注意身体是否出现了病理性变化。
以上内容仅供参考，如有疑虑或症状持续不减，请及时就医检查。