骨质疏松吃什么钙好女52岁骨质疏松要吃什么补钙产品

Question

如题所述

Answer 1

去三甲公立医院骨科申请双能X光骨密度检查去，这是检查骨质疏松的金标准，超生骨密度不准
如确认是骨质疏松需要正规医院药物治疗，补钙目前最好的就是牛奶，其他的你再吃也没牛奶钙多，可每天早晚一袋牛奶或一袋牛奶一杯酸奶，每天适当晒太阳补充维生素D帮人体吸收钙

Answer 2

补充骨胶原蛋白和软骨胶原蛋白

Answer 3

骨质疏松缺钙的话，可以使用健力多氨糖软骨钙片，不仅可以补钙还可以预防关节炎。

Answer 4

筒子骨加锻炼，效果挺好！

Answer 5

从人体的氨糖量来讲，氨糖25岁之后会慢慢缺失,所以需要及时补充，在劳动和运动的过程中，可能会出现骨头关节损伤。健力多的氨糖可以修复或逆转损坏软骨，润滑软骨，减少积液的。