内向自卑是什么引起的

Question

如题所述

Answer 1

心理专家称，内向的人更容易在遇到挫折时钻牛角尖，产生自卑心理。这是为什么呢？
心理学研究者指出，内向的人更容易产生自卑心理。主要的原因是以下这些：
一、自我认识不足，过低估计自己。
人们总是根据他人对自己的评价和自己与他人比较来认识自己的长短优劣。如果他人对自己做了较低的评价，特别是较有权威的人的评价，就会影响自己对自己的认识，自己也低估自己。心理专家发现，性格较内向的人，多愿意接受别人低估评价而不愿接受别人的高估评价。在与他人比较的过程中，性格内向的人，也多半喜欢拿自己的短处与他人的长处比，当然越比越觉得自己不如人，越比越泄气，就会产生自卑心理。
二、消极的自我暗示抑制了自信心。
每个人面临一种新局面时，首先都会自我衡量是否有能力应付。性格内向的人因为自我认识不足，常常觉得我不行。由于事先有这样一种消极的自我暗示，就会抑制自信心，增加紧张，产生心理负担。在学习和交往中，就不敢放开手脚，就会限制能力的发挥，工作效果必然不佳。这种结果又会形成一种消极的反馈作用，影响到以后的行为，也无形地印证了自卑者消极的自我认识，使自卑心理成为一种固定的消极自我暗示，从而造成一种恶性循环，使自卑感进一步加重。
三、遭受挫折的影响。
人们在遭受挫折后，可能会产生各种反应，或反抗，或妥协，或固执。有的人在遭受某种挫折后，就会变得消极悲观。特别是性格内向的人，由于神经过敏的感受性高而耐受性低，稍微受挫就会给予他沉重的打击，使他变得自卑。

Answer 2

其实很多人都有过自卑倾向，只不过程度不同而已。
你现在眼睛没有问题，人又长得帅，那么缺乏自信就是过去养成的习惯。一个人寻找自信是有一个过程的，是要逐渐建立起来的。你要知道，自信是靠积累经验,获得成功来形成的.你可以先从细节抓起,从小事做起,尽量做成功,一个成功后,再努力把下一件事做好,即使犯点小错,或者失败也不要苛求自己,总结教训,把后面的事做好.渐渐地,你就会获得越来越多的夸奖,自信也就越来越多.
慢慢体会吧，人生就是这样一个逐步从量变到质变的过程，你切勿心急，要一步一个脚印，渐渐地，你将是一个与现在完全不同的你. 从现在做起,一步一步,改变自己吧.本回答被网友采纳

Answer 3

我给你个解决的办法吧,我一般不建议你自己多想,自己解决,我也不希望你自己看书,因为这样效果不是很好,自卑的人自己想问题通常都是偏内的,可能还会更严重~~

如果你不想去看心理医生 我建议你去接触你周围的人是最佳的选择,或去人多的公共场合~~锻炼自己的胆量,或多跟异性交往,交多点朋友,那你的内心就不会那么空虚了~~~
我本来也是个内向的人,但我现在读大一,身边有很多同学的帮助,现在我的心节打开了,还交到了个女朋友~~那是我以前不敢想过的好事~~
希望你能克服难关~~