一段失败的感情会导致我们产生自我怀疑，或者产生对再次恋爱的恐惧，但这些都是普通人在经历心碎时的正常反应。虽然没有捷径可以让分手带来的疼痛很快消失，但这份疼痛并不会永远持续下去，很快你就会发现自己能够继续前进。下面有一些方法可以帮助你更好的面对分手，以及激励你重新开启新的生活。
一、接受分手的事实
即使这段感情并没有按照你想要的方式发展，你也需要接受这段感情是已经结束了。接受你生活的这一篇章已经结束的事实，并告诉自己继续前进会更好。
二、疏远你的前任
也许未来有一天你们两个可以再次成为朋友，但显然不会是现在。因为你的心还处在受伤状态，看到或接触对方都只会让事情变得更糟。和前任保持距离对于心灵的愈合非常重要。把任何能让你想起过去的东西全都收起来，这会帮助你燃烧掉内心所有虚假的希望，并减轻你内心的负担。记忆无法挽回逝去的东西，想他、看他或和他说话只会阻止你继续前进。
三、停止谈论你的前任
一开始，你可能需要告知亲朋好友关于你们分手的事。一旦你把这一切都说出来了，就试着停止谈论对方。也不要在分手后还去责备对方，无论分手是谁的错。一遍又一遍地回顾分手的经历只会让你沉湎于负面情绪。
四、专注于你自己
在重新开始另一段感情之前，请确保你留给了自己足够的时间来专注于你自己。 比如，与亲密的朋友和家人共度美好时光，或者培养一个爱好，在某个地方做志愿者等等，让自己忙碌起来。但也要注意，不要为了分散自己对前任的注意力而过度活动，这会让你的“停机时间”看起来更加痛苦。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-09-09
可以让自己变得更加优秀，可以完善自己的外观，还有就是应该买几套适合自己的衣服，这样的话才可以开启新的生活。
第2个回答 2021-09-09
分手之后可以自己出去旅游，或者和闺蜜在一起，分手之后无论是哭泣还是不舍的，都要有重新开启新的生活的态度。
第3个回答 2021-09-09
应该转移自己注意力，也应该去接触一些新鲜的事情，并且应该接触一些新鲜的人，这样的话才可以开启自己的新生活。
第4个回答 2021-09-09
我认为你可以换一个工作，然后可以调整状态，去旅行，然后重新认识一个人，不要想以前了，这样就可以重新开始新的生活，然后打扮自己，活的要精致一些。
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