1、正确估价自己，树立自信心：
在日常学习和生活中，应多考虑我要怎么做；在各种社交场合中，应顺其自然地表现自己不要担忧人家是否注意你。当你与对方交谈时，眼睛要看着对方，并将注意力集中在对方的眼睛，这样可以增加你对对方的注意，减少对方对自己的注意。
2、脸皮要厚点：
面子是要的，但别总是死要面子。如果放不下脸皮，放不下架子，别人说什么你都不屑一顾，那么沟通无法进行。多向身边的朋友和同事学习，看看他们那些语言表达能力很好的人，不都是脸皮厚的比墙还厚，不怕别人的嘲笑，不怕别人的打击，不怕自己犯错，这样自己才会进步。
3、讲究谈话的技巧：
在连续讲话中不要担忧中间会有停顿，因为停顿一会儿是谈话中的正常现象。在谈话中，当你感觉脸红时，不要试图用某种动作掩饰它，这样反而会使你的脸更红，进一步增加了你的羞怯心理。想到羞怯并不等于失败，这只是由于精神紧张，并非是不能应付社交活动。
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注意
如果一个人不擅长口头语言表达，我们可以平时多练习说话。其实，人与人之间的交流比较自然随意，有些话语脱口而出。当我们说话的时候，要放松心情，不要紧张，这样语言表达能力就会不断的提高。
一般而言，阅读与说话是有相关性。我们平时多阅读一些书籍或者文章，对个人语言表达能力提高也是很有效的。至于阅读内容，我们可以选择小说、诗歌、传记类著作，从中可以学到很多的语言表达方式。
一、脸皮要厚点：面子是要的，但别总是死要面子。如果放不下脸皮，放不下架子，别人说什么你都不屑一顾，那么沟通无法进行。多向身边的朋友和同事学习，看看他们那些语言表达能力很好的人，不都是脸皮厚的比墙还厚吗？不怕别人的嘲笑，不怕别人的打击，不怕自己犯错，这样自己才会进步。
二、正确估价自己，树立自信心：在日常学习和生活中，应多考虑我要怎么做；在各种社交场合中，应顺其自然地表现自己不要担忧人家是否注意你。当你与对方交谈时，眼睛要看着对方，并将注意力集中在对方的眼睛，这样可以增加你对对方的注意，减少对方对自己的注意。
三、锻炼自己的胆量：不要放过那些可以发言的机会，多到经常开会的主席台上，面对下面练习发言。在开会讲话的时候，不要直视下面的人。最好就当作下面无人，只是一些木偶。讲话的时候，不要去关注别人，而要专注于自己的思路。在讲话之前，做好一些准备，然后就顺着自己的思路说下去，不要看别人的脸色。经常练习就好了。
四、多倾听别人的想法：很多人觉得锻炼口才，只要多说就可以了，但是如果你想有更多的听众，那么你要先学会倾听，知道大家喜欢听什么，了解大家更容易接受什么样的表达方式，这样才能更好的完善自己的表达。
五、讲究谈话的技巧：在连续讲话中不要担忧中间会有停顿，因为停顿一会儿是谈话中的正常现象。在谈话中，当你感觉脸红时，不要试图用某种动作掩饰它，这样反而会使你的脸更红，进一步增加了你的羞怯心理。想到羞怯并不等于失败，这只是由于精神紧张，并非是不能应付社交活动。
本回答被网友采纳1、没想法的时候不说，有想法的时候慢说；没决定的时候少说，有决定的时候短说。
2、训练自己的逻辑思维。有条理，有层次，尽量抓住重点，简单明了的表达。
3、最有效的方法就是跟着新闻读，因为新闻语言表达标准到位，没有混乱的网络用语； 新闻都是三五句话讲完一件事，逻辑清晰，不啰嗦，对于训练表达过程中的语言逻辑能力有很大的帮助。
4、少说话。是指少说废话，把话说在关键处，让对方感受到说话者的心意； 学会用眼神、肢体语言。适当表达你的情绪和关心，懂你的人自然懂； 多尝试，多练习。
5、无关紧要时，不想说就别逼自己说。一定要说时，想清楚自己的观点，自己想做什么，说话对象是谁，场合是否适宜说。
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平时注意提高自己的逻辑思维能力，把自己讲的话变成有层次，有条理，把自己要说的重点表达出来，简单直接的表达出自己的意思。多在脑里打草稿，想好了再说。
说话不要着急，慢点说，就跟写作一样，把要说的事情做个分层，哪个在前，哪个在后，最好是在交谈开始的时候就把自己的主要目的说出来，之后在围绕自己最初的目的进行解释，这样即使自己表达的不够明确，别人也知道是要说什么的。
本回答被网友采纳01练习说话的腔调
想必大家都有过体验，如果老师讲课的腔调太过平淡，往往不能吸引学员，调动课堂的氛围。同理雷论，如果你讲话的腔调太平，就不能引起别人的注意。在说话时，我们要控制自己的腔调，注意高低起伏和停顿转折，在需要强调的地方突出重音。不用担心自己说话没内容，只要你能做到张弛有度，就能在聊天时掌握主动权。
02练习肢体语言的配合
想要提高表达技巧[link]{想要提高表达技巧，一时半会你无法改变你的思维逻辑，就要从肢体语言上着手。不知你有没有发现，很多领导在发言时都有习惯的肢体语言，这是他们吸引员工注意的方式，也能帮助他们打开思路。在讲话的过程中，如果能够配合恰当的肢体语言，那么就能给你的讲话添加感染力。别人会觉得，你所讲的内容很有说服力。比方说，和别人沟通时，稍微紧皱眉头，别人就知道你在认真听他说话;在开会发言时，最好面带微笑，让你更有亲和力。
03练习得出要点
你会发现，吸引人的讲话都有这么个特点——有点有面。在展开发言时，他会先介绍自己要讲那几个点，然后在分点介绍，每一点都会添加实例说明。讲话前列出要点，听众就会明确你说话的重点，知道自己该关注哪些内容;发言时结合实例，听众就会根据你之前所讲内容分析这个例子，从而进一步确认你所讲的内容。当然，这都需要长期的练习和积累，才能形成比较规范的说话习惯。
04练习和别人闲聊
功夫在平时。光靠在开会上发言、向领导汇报工作，是不可能真正提高表达技巧的。如果平时我们愿意多和别人沟通，就可以利用更多机会，练习自己的说话技巧。比如有一个让你反感的人，你就要克服自己对他的偏见，多和他聊天，多分享自己对于工作的看法。假如你真的能够说服他，说明你的讲话确实有理有据。
没有真正嘴笨的人，只有不愿改变的人。只要你勤于练习，你一定能成为一名说话高手。
表达能力的提升不是一天两天就能实现的，想要快速提升沟通能力，可以通过报一些培训机构，像新励成培训机构就非常不错，其是以口才培训为主的软实力培训教育品牌。新励成自成立以来一直专注于以演讲、沟通为核心的口才类软实力教培业务,经过十几年的积累与发展,已在全国70+个城市开设100+家学训中心,形成遍布全国的学训中心直盟体系,多维共生的软实力教育培训业务型态。点击进入测评我的口才水平
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俗话说：“兴趣是最好的老师，我们从事各种活动，都是由一定的动机兴趣所引起的。教学实践证明：浓厚的兴趣是学习的催化剂，是开发学生的智力，提高成绩的关键。学习兴趣是学生获取知识拓宽眼界丰富心理活动的最重要的推动力，是学习中最活跃也是最现实的东西。
无论多么科学、合理的教学载体，或多么先进的教学方法及现代教学手段，如果学生根本不感兴趣，提不起精神，什么自主学习，自主探究，一切都是空话。
让学生敢说敢问
学贵有思，思起于疑。要提高学生的口头语言表达能力，就应创设情境，营造良好的氛围，使学生敢说、敢问。
培养学生的语言表达能力就要从培育问题入手，当学生提出问题，教师应让学生充分表达自己的意见，也可让其他学生来解决问题，从而达到语言表达能力的训练。
语文课堂教学要注重引导学生动眼看，动脑想，动口说，使学生的学习活动处于积极思维，敢想、敢说的状态，从而有效地提高语言表达能力训练的结果，做到思维与语言统一发展。
提高语言表达能力要注意哪些
充满着信心
我们提高语言表达能力就需要时刻对自己充满这个信心，不断的利用各种机会来锻炼。我们从小到大在学习语言表达这一方面，都是经过了不少的努力和实践。此外，信心也是我们提高语言表达能力的一个重要前提。
每天大声朗读30分钟
大声朗读是很好的锻炼语言表达能力的方法。大声朗读的时候，自己能清楚自己的语调语气，能够很好地掌握语感，吐字不清晰的要及时改正。经常练习，语言就会通顺流畅了。本回答被网友采纳