怎样快速提高情商？

Question

如题所述

Answer 1

1、关注情绪，不批判情绪，提高自我情绪调节能力

每个人都有自己的情绪，情商低的人往往陷入自我情绪而不自知，高情商的人能够通过情绪调节能力迅速化解自己情绪。圣经曾说，不可含怒到日落，也强调了我们对情绪管理能力。2、对自己失控的情绪全面复盘

每个人或多或少都会有情绪失控的时候，高情商的人往往会在事后对情绪进行复盘。建议可以用日志记录整个事情的发生，据心理学发现，写作与记录能够帮助我们缓解情绪的冲击，更重要也让我们内心恢复平静。3、定期维护朋友圈

高情商的人都是懂得经营自己的朋友圈，他们不会等到有需要的时候才找朋友，而是在平时就会定期维护自己的朋友圈，无论是出去旅游还是相关节日，他们会送一些特别定制的小礼物送给自己身边的朋友，或者定期与朋友见面，让朋友感受到浓浓的暖意和舒心。4、擅长倾听，采用坦诚自主的沟通模式

高情商的人都擅长倾听，他们懂得听比说更重要。蔡康永是主持界最会聆听的人，这种倾听会帮助我们更加理解与懂得另一个人，也会让对方感觉充分的重视。

Answer 2

对于提高情商来说，开明和善解人意的相辅相成的。面对情商差的同学，可以通过以下3点来提高：
1进行尝试，在学习到了一些高情商的做法以后，我们可以在生活中加以运用，看自己用所学到的东西去运用的时候是否和别人使用的是不是一样的，
2注意观察，在运用了之后，一定要仔细观察别人的反应，看是否和我们期待的一样，在多次运用以后，如果没用，就要想一想是否是我们使用的方法不对。
3考虑其他人的感受，在和别人交往的时候，一定要经常考虑到其它人的感受，这样我们才能给别人留下一个好的印象，还有就是遇到一些事情的时候，不要觉得对方会不说出来就肆意妄为，这样会使对方的心里非常不舒服。之前在我读初一的阶段，我情商有点不好，我的记忆力常常不好，上课走神，导致成绩都很糟糕。直到在百度下载了能够让我增强智商的‘特斯拉大脑开发训练’，学习后，我的状况才能开始改造。我记忆力得到提高，读书不再犯困，我各科的考试成绩都取得了很大的进步。相信我的经历应该可以帮你，愿你早点实现梦想，望采纳！本回答被网友采纳

Answer 3

情商高的人，相对来说人气更旺，人脉更广，也更容易成功。情商是一种认识、了解、把握情绪的能力。你可以用以下3个方面来提高自己的情商：
1换位思考：考虑其他人的感受，在和别人交往的时候，一定要经常考虑到其他人的感受，这样我们才能给别人留下一个好的印象。
2不做滥好人：做事情要有一定的底线，我们没有必要去做滥好人，事情证明那样的人，也往往活的不快乐！曾经在读高一的阶段，我情商低，我的理解力常常不好，背古诗总是犯困，导致各科成绩也很差。一次偶然中在搜狗上发现了一个能够增强智力的（特斯拉大脑训练），看完后，我的情况才开始改变。我记忆力增强了，成绩也得到了提高。相信这些体会应该能给你带来启发，愿你早点实现梦想，祝你好运。
3做事情有排序：切记不要做事情毫无规律，我们要把重要的必须做的事情先做了，才能够给他人一种稳妥的感觉。本回答被网友采纳

Answer 4

1.向身边的高情商的人学习，观察他们日常生活中的言行举止。

2.阅读相关的书籍，多看一些哲理类的鸡汤文学，充实自己的内心。

3.时刻留意身边的生活，当事情发生时，学会动脑，帮助自己积累经验。

Answer 5

提高情商主要是通过控制自己情绪，学会去倾听别人，包容理解他人，合理的和他人沟通，这些方面来提高情商。