自制绿豆糕
一、食材
脱皮绿豆300克 食用油70克 麦芽糖25克 牛奶30克 白砂糖85克 自制红豆沙适量
二、制作工艺
1、脱皮绿豆清净用水浸泡一夜;
2、泡好的绿豆控干水分,平铺在在的浅碗中,放入蒸锅中火蒸40分钟至绿豆酥烂;
3、趁热蒸好的绿豆压成豆蓉;
4、不粘炒锅内加入油、糖、麦芽糖、牛奶,小火熬化加入绿豆蓉翻炒成绿豆沙;
5、红豆沙和绿豆沙分别分成合适的大小(红豆沙10克/个,绿豆沙25克/个);
6、取一份绿豆沙揉圆压扁, 中间放一份红豆沙,轻轻往上边推边包;
7、包好滚圆后放入合适的模具中,压制即变成了美味可口的绿豆糕。
绿豆糕味美,营养丰富,可以滋补身体。还具有清热解毒的功效,能有效的对抗暑气,很适合夏天食用,是消暑的食品,能够预防夏季天热中暑。
第一步:准备600克干绿豆,然后把绿豆放到清水里浸泡一个晚上。看到绿豆全部膨胀,有的撑破绿豆皮的时候,就可以了。我们用手不停的把绿豆皮搓一下,目的是去皮,把绿豆皮全部搓掉,有的浮起来了的时候,就可以了,把绿豆皮过滤掉,用清水清洗几遍。
第二步:蒸笼中铺纱布,把绿豆平铺到蒸笼中,大火把水烧开,水开后转中后,蒸1个小时。把蒸好的绿豆放入料理机中打成泥。然后用筛子过滤一下,这样口感会更细腻。
第三步:开始制作,锅中加热140克黄油(也可以用玉米油),把绿豆泥放进去,开小火,不停的翻炒,炒上5分钟左右,黄油被绿豆泥完全吸收,加上120克白砂糖(白砂糖可以根据自己口味适当增减),继续不停的翻炒,翻炒大概3-5分钟,白糖完全融化,这样就可以了,关火。然后取一小团,大概35克左右,用手掌心搓成团,然后用模具印成花型。
我们的夏季消暑绿豆糕就做好了,细腻绵软,豆香浓郁,入口即化,好吃不粘牙。