柠檬对身体有什么坏处

柠檬对身体有什么坏处

1、每天大量喝柠檬水而伤了胃。

喝柠檬水也要适量,每天不宜超过1000毫升。柠檬汁兑成柠檬水也改变不了它的酸性,摄入过多会造成肠胃不适,严重者可致胃溃疡、十二指肠溃疡、糜烂性胃炎和上消化道出血。

2、柠檬水喝太多对牙齿有影响

柠檬中含有的酸性物质过多,兑水后依然含有大量的酸性物质,这些酸性物质一旦残留在牙齿上,容易软化牙齿,如果不及时清洁,就容易使牙齿受到腐蚀,从而出现蛀牙,因此喝完柠檬水切记马上刷牙,免得牙齿受伤害。

3、糖尿病患者不能吃

因为柠檬里面含有大量的糖分,而糖尿病患者不能接受的就是糖。吸收的糖分太多的话,会加重病人的病情,而且还会很严重,所以不宜多吃。

4、腐蚀牙齿

这是多喝柠檬水的副作用,因为柠檬水的酸性非常大,特别容易腐蚀牙釉质,造成牙齿问题。

5、柠檬不宜与胡萝卜同食

因为胡萝卜中含有抗坏血酸酵酶,二者同食会破坏柠檬中的维生素c。

参考资料来源:人民网-警惕!长期大量喝柠檬水或伤害肠胃

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2019-06-01

柠檬对身体的坏处:

1、柠檬水喝多了伤胃

一片柠檬泡一大杯水其中的酸味是很弱的,但是无节制的喝柠檬水也会造成对胃部的刺激。过量喝柠檬水会引起胃部分泌更多的胃酸,容易造成胃溃疡、十二指肠溃疡等问题。

2、空腹喝柠檬水危害更严重

柠檬水尤其不能空腹的时候喝,肠胃不好人如果经常空腹喝柠檬水,容易出现反胃恶心的现象,影响消化功能,更容易得胃溃疡或十二指肠溃疡。

3、柠檬水喝太多对牙齿有影响

柠檬中含有的酸性物质过多,兑水后依然含有大量的酸性物质,这些酸性物质一旦残留在牙齿上,容易软化牙齿,如果不及时清洁,就容易使牙齿受到腐蚀,从而出现蛀牙,因此喝完柠檬水切记马上刷牙,免得牙齿受伤害。

4、柠檬和牛奶相克

同样,牛奶中也含有丰富的蛋白质和钙质,柠檬和牛奶同食也会影响胃、肠的消化。

5、柠檬不宜与胡萝卜同食

因为胡萝卜中含有抗坏血酸酵酶,二者同食会破坏柠檬中的维生素C。

扩展资料:

柠檬的好处:

1、排毒养颜

大多数人信服喝柠檬水的理由之一是它可以排毒养颜。水本来就可以帮助我们身体排毒,加上柠檬中所含的维生素C更能加强清除血液里的毒素,保持肌肤光泽,还可以减少皱纹。

2、平衡PH值

有很多关于保持身体PH值平衡的话题,柠檬水也同样有这方面的作用,它尝上去很酸很酸,但实际上它是碱性哦让身体维持在碱性状态,可以预防疾病,阻止病原体存活,这是喝柠檬水的一个重要的好处。

3、增强免疫力

如今这个竞争年代,谁还有空生病呢?柠檬中的钾有助于控制血压,刺激大脑神经系统;维生素C还有助于对抗感冒。如果你生病了,记得泡上一杯柠檬水加些蜂蜜!

4、减肥

恐怕很多瘦身的MM看到这点都会很开心,轻松减肥法之一!喝柠檬水,有助于提高你的新陈代谢,提升战斗的渴望,抑制饥饿感,这些就是柠檬水带给我们的强大利益。

5、帮助醒酒

每次你喝酒后都是怎么醒酒的呢?喝柠檬水的另一个好处就是你喝了一晚上的酒后,有时胃部过敏,它可以帮助舒缓你的胃。热水加柠檬,它可以作为防腐剂来帮助身体系统排除所有毒素。

参考资料来源:人民网-柠檬水功效多 但副作用不可小视

本回答被网友采纳
第2个回答  2019-07-29

柠檬中所含的物质,经过合理的调配,还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬的美味的同时,让你成为一个美貌与身材俱备的出众女人。但是牙科医师表示,民众如果想喝柠檬水减肥,切忌多刷牙,免得檬檬汁酸性物质残留在牙齿,到时候变成全口蛀牙。

第3个回答  2019-05-18

柠檬食用禁忌:

1、柠檬不能和海味一起吃。如果柠檬和海味食品同时食用,柠檬中的果酸会使蛋白质凝固,同时也会与钙结合生成不易于消化的物质,不仅降低食物的营养价值,同时还会导致胃肠的不适,所以尽量避免柠檬和海味食品同食。

2、柠檬和牛奶同食也会影响胃、肠的消化。

扩展资料:

柠檬产中国长江以南, 原产东南亚,主要产地为美国、意大利、西班牙和希腊。

柠檬因其味极酸,肝虚孕妇最喜食,故称益母果或益母子。柠檬中含有丰富的柠檬酸,因此被誉为“柠檬酸仓库”。它的果实汁多肉脆,有浓郁的芳香气。

因为味道特酸,故只能作为上等调味料,用来调制饮料菜肴、化妆品和药品。此外,柠檬富含维生素C,能化痰止咳,生津健胃。用于支气管炎,百日咳,食欲不振,维生素缺乏,中暑烦渴等症状,它是"坏血病"的克星。

参考资料: 百度百科—柠檬

本回答被网友采纳
第4个回答  2016-10-26

柠檬对身体的坏处就是:会伤胃,易影响消化功能,而且还会让牙齿变成全口蛀牙,切记多刷牙,免得柠檬汁酸性物质残留在牙齿。


柠檬对身体的好处:

 1、助消化、促进伤口愈合
     维生素C是促进伤口愈合,保持骨骼、组织和软骨健康的重要营养元素之一。维生素C还有助于中和自由基,抑制体内炎症。特别是女性朋友,常喝柠檬水不仅可以美容还可以预防多种疾病哦。柠檬水还有益消化道健康,可刺激胃液分泌,帮助消化,促进排便,清理肠道。喝柠檬水可缓缓解消化不良、烧心和胀气等多种症状。
      2、提高免疫能力
     柠檬水中富含有非常丰富的维生素C它有助于人体的免疫系统抵抗各种病菌对身体的侵入,适量的喝柠檬水还能够有效促进人体对铁元素的吸收,因为维生素C可以让人体中的血红铁素的生物利用率提高4倍。
      3、抗击皮肤衰老
     相关实验证明,柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基的损害,可以有效缓解衰老的进程。其中富含的维生素C能够有效帮助氨基酸的合成胶原,保护肌肤,防止皱纹早生。
      4、净化尿道
     喝柠檬水具有利尿的作用。柠檬水有助于人体毒素更快排出,进而净化机体,保持健康。柠檬水还有助于改变尿道pH值,防止有害细菌的滋生。
      5、降低食欲、减肥瘦身
     食用柠檬的好处多多。它可以减肥瘦身,因此非常受广大减肥者们的喜爱。因为柠檬中含有很丰富的可溶性的纤维素果胶,食用以后可以很有效的增强饱腹感,进而可以有效的控制你的进食欲望,从而防止自身的过量的饮食。可以让你保持很长时间的饱腹感,还可以很有效的帮助于你减少吃零食的习惯,从而来控制你的体重。
      6、降低尿液酸度
     柠檬水中虽然含有柠檬酸,但是其中所含的钾、钙等离子都可以与酸根离子相结合在一起,能够有效降低尿液的酸性,因此有益健康,是典型的碱性食品。
      7、清新口气
     柠檬水具有很强的杀菌作用,它可以很有效的杀死口腔中的有害细菌,从而让你的口气保持清新。早晨起床后喝一杯柠檬水可以很有效的提神,它比咖啡效果要好很多。在这儿小编建议大家,喝柠檬水不要和冰镇的,其温室的效果下的柠檬水最佳。
      8、改善血液循环
     柠檬中含有丰富钾元素,该元素能够有效帮助控制血压,缓解压力。还含有大量的维生素P,也有助于增强毛细血管弹性,改善血液循环。
      9、益肝排毒
     柠檬的好处非常多,常喝柠檬水有助于肝脏排毒,柠檬水通过促进胆汁生成而净化肝脏。柠檬水还有助于控制胆汁过量,减少体内黏液质生成,帮助溶解胆结石。

相似回答