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请问内功和气功的原理及作用?
我在网上看过一些资料,认为中国的内功和气功主要是有三个作用:呼吸导引、伸筋拔骨、潜能激爆,请问这三个作用对身体有哪些帮助,特别是能不能提人的力量,以及这些运动能否代替普通的肌肉力量训练和有氧运动?
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推荐答案 2010-02-08
主要看你练什么样的功了,养生的就不会太注重力量的练习,养生气功能不能提升人的潜能就不清楚,基本上用来搏击的都是需要练习力量的,而且可以提升肌肉力量,主要的是在练习过程中已经气、力同时练到了。另外,气功本身就属于有氧运动,闭气功就是例外了,曾有一个同学说他拜师练的闭气功,我见他练的时候都是憋得面红耳赤的,不知道是他练的不对还是本来就那样,呵呵,这都是我的见识范围内的,行家见笑了~我练的家传气功,只练了三个月便可运气,且一吸则气运全身,无需导引,反应、速度和破坏力也明显增强,就是不见肌肉发达多少。我也想知道自己练的到底是啥功,也望各位大虾指点~
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答:
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答:
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请问
,
气功
、
内功的原理
是什么?
答:
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真的有内功吗
?内功
跟
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答:
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答:
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内功
硬气功
气功有什么
区别
答:
内功的
最高境界叫做“身知”,即是“身体本身知道气的运行”的意思,内功来源于中华武术,尚有许多的深奥之处有待于进一步研究与考证。科学上,所谓内功即是寸劲加强版,不依赖距离(即短距离甚至是零距离)发出强大的爆发劲。
原理
如高频振动器,内功即将高频振动转化为肌肉本能,在打击物体的瞬间,在打击...
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